الوقاية من السلس عند النساء

كلَّما تقدَّمت المرأة في السن، زادَ احتمال إصابتها بأشكال مُعيَّنة من التبوُّل العرضي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة طب وصحة    clock icon 17 سبتمبر 2022

هل يرتبط ارتفاع الضغط الشرياني بقدرة أقل على قراءة مشاعر الآخرين؟

يُعَدُّ ارتفاع ضغط الدم مرضاً بحد ذاته، ومع ذلك في معظم الحالات لا يوجد له تفسير طبي دقيق؛ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 16 سبتمبر 2022

أفضل 10 أطعمة لخفض سكر الدم

تناول كمية أقل من السكر، وستكون بصحة أفضل. لقد أُثبتت هذه الحقيقة مراراً وتكراراً في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 سبتمبر 2022

النوم والأرق معضلة العصر عند المراهقين

النوم هو البلسم الذي يُهدئ روع الإنسان ويُعيد الحيوية بعد يوم طويل؛ إذ إنَّ النوم له علاقة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة النوم    clock icon 14 سبتمبر 2022

9 عادات ليلية تدمر نومك

نحن نعلم جميعاً أهمية العادات؛ إذ يحاول معظم الناس اتباع عاداتٍ جيدة كتناول طعام صحي أو .. المزيد
clock icon 5 دقيقة النوم    clock icon 14 سبتمبر 2022

6 قواعد ذهبية ينبغي معرفتُها عن الأعراض غير الصحية

قد تشعر في لحظةٍ ما بالألم في مكانٍ ما من جسدك، وتذهب لزيارة طبيب تظنُّ أنَّه ربَّما .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 13 سبتمبر 2022

كل ما تود معرفته حول مرض الملاريا

يوجد ما يقرب من 300 مليون حالة ملاريا كل عام يموت منها مليون شخصاً في جميع أنحاء العالم، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 13 سبتمبر 2022

بعض العلاجات المنزلية لمساعدتك على النوم

إنَّ نقص النوم ليس مجرد حالة مزعجة تتركك مُتعباً في اليوم التالي؛ بل قد يُؤثِّر في صحتك .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 13 سبتمبر 2022

معلومات حديثة عن الأمراض القلبية

تُعَدُّ الأمراض القلبية واحدةً من الأسباب الرئيسة لوفاة البالغين عالمياً، وتزداد لسوء .. المزيد
clock icon 3 دقيقة أمراض القلب    clock icon 12 سبتمبر 2022

العلاج بالصوت وتردداته قد يكون هو الدواء

بات أغلبنا يعاني من الضغط النفسي بسبب إيقاع الحياة السريع الذي نعيشه اليوم وكثرة الأشغال .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الطب البديل    clock icon 12 سبتمبر 2022

الكوليسترول لدى النساء: مستوياته وأسبابه وأهميته

يمكن للأطعمة التي قد تبدو جيدة للصحة ظاهرياً، مثل: اللبن بالفواكه أو كعك النخالة أن تساهم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 11 سبتمبر 2022

الطريق نحو الشفاء: هل أنتَ في مرحلة التعافي أم تبحث عن علاج؟

نحن نتوق إلى الراحة حين تُحاصرُنا المعاناة الناجمة عن مرضٍ ما أو إصابة ما، وينطبق ذلك على .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 10 سبتمبر 2022