السادية والمازوخية: هل هي اضطرابات جنسية فقط؟

الحياة الجنسية أحد أكثر الموضوعات جدلاً وتعقيداً وخاصةً في مجتمعاتنا العربية التي يغيب .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الجنسية    clock icon 1 يناير 2023

هل تساعد التمرينات الرياضية في حمايتنا من الالتهابات التنفسية الحادة؟

من بين التغييرات السريعة التي اجتاحت العالم مع انتشار جائحة فيروس كورونا (COVID-19) توجد .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 1 يناير 2023

خطوات بسيطة للوقاية من سرطان الثدي

"تُعَدُّ حملةُ المعلومات المُضلِّلة والمُصمَّمة لخداع الناس وتشويه الحقائق خيانةً .. المزيد
clock icon 20 دقيقة صحة المرأة    clock icon 1 يناير 2023

3 عادات تساعدك على البقاء بصحة جيدة في عالم مشغول بالعمل

يبدو أنَّ ثمة ضغطاً اجتماعياً ومالياً أكثر ممَّا كان عليه في السنوات الأخيرة، وقد نشعر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة المال والأعمال    clock icon 31 ديسمبر 2022

كيفية توفير السلامة النفسية في مكان العمل

عالم العمل في حالة تغير مستمر، ويبدو أنَّ معدلات التغيير وعدم اليقين والقلق ترتفع، وكلُّ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 31 ديسمبر 2022

جدري الماء عند الأطفال: الأعراض والأسباب والعلاج

يُعَدُّ جدري الماء من الأمراض الشائعة لدى الأطفال؛ إذ نسمع كثيراً عن إصابة طفل بجدري .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 ديسمبر 2022

زيوت أساسية لتخفيف القلق

قد يكون من الصعب التعامل مع القلق يوماً بعد يوم، ويتوق الجميع إلى الاستفادة من حل طبيعي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 ديسمبر 2022

5 آلام مميتة يجب ألا تتجاهلها أبداً

متى كانت آخر مرة عانيت فيها من ألمٍ شديد وتجاهلته تماماً لأنَّك اعتقدت أنَّه أمرٌ عادي؟ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 26 ديسمبر 2022

كيف يمكننا علاج الجرب؟

الجرب هو حالة جلدية شائعة ومستمرة تسبب حكة شديدة، وهو ناتج عن سوس الحكة البشرية (Sarcoptes scabik) .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 24 ديسمبر 2022

كابوس الفطام من الرضاعة الطبيعية: كيف نجعله يمر بسلام؟

تُعَدُّ الرضاعة الطبيعية إحدى أصعب مراحل الطفولة التي تؤرِّق أغلب الأمهات وخاصة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة صحة طفلك    clock icon 23 ديسمبر 2022

5 نصائح للحصول على نوم مفيد

نحن نعلم أنَّ النوم مفيد لنا، وكذلك معظمنا يحبُّون النوم، ولا بدَّ أنَّك أُخبرت في مرحلة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة النوم    clock icon 19 ديسمبر 2022

تمارين لتحسين القدرة البصرية

لُوحِظَ خلال 10-15 سنة الماضية زيادة ملموسة في أعداد الأشخاص الذين يستخدمون النظارات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 ديسمبر 2022