مخاطر السكريات

كانت الفتاة تمشي في شارع هاديء وقد انصرف بالها عن أي خطر يمكن أن يهددها. وبعد خطوات معدودة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

الضحك كتمرين رياضي ..هل يفوق تمارين الجري ؟

الضحك يمثل تمرينا رياضيا أكثر أهمية وقدرة على التأثير بالجسم البشري من تمارين الجري كما .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

تمارين الإيروبيك للرشاقة

الأيروبيك أحد أنواع الرياضات التي تزيل الدهن وتلقى اهتماماً وإقبالاً عند معظم النساء، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

تنظيف الجسم بالصوم والتفاح

نقدم لك طريقة سهلة وسريعة ورائعة لتنظيف الجسم من السموم. ويمكنك قراءة باقي النصائح في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

لماذا يزيد وزننا في الشتاء؟

بما أن درجة حرارة الجسم ثابتة وتبلغ حوالي 37 درجة مئوية تقريباً، ومع حلول فصل الشتاء تقل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

Ankle strain and sprain التواء واجهاد الكاحل

Strain الاجهاد : ينتج من كثرة استعمال العضلات او اوتار العضلات وينتج عن شد العضلات اكثر من درجة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 أكتوبر 2012

تقرحات القرنية

تصيب تقرحات القرنية الطبقة الخارجية للقرنية، ويستطيع الأطباء تحديد المنطقة المصابة عن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 أكتوبر 2012

تهيج الأمعاء irritable bowel syndrome

غالبا يصيب الأمعاء الغليظة وهي مكان تصنيع و تجميع البراز , وهو عبارة عن متلازمة تشمل العديد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 أكتوبر 2012

تسوس الاسنان ( نخر الاسنان ), مفهوم التسوس

يعتبر تسوس الأسنان أكثر الأمراض شيوعاً بين الناس حيث يأتي في المقام الثاني بعد الزكام . .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 أكتوبر 2012

فك الكتف المتكرر

  تنج هدة الحالة بعد حدوت فك لمفصل الكتف اول مرة وعدم المحافظة على الكتف في وضعية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 أكتوبر 2012

FLATFOOT تفلطح القدم

ان مشكلة تفلطح القدم كثيرة الحدوث عند المواليد الجدد وبدرجات متفاوته . واغلب هدة الحالات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 أكتوبر 2012

DVT DEEP VEIN THROMBOSISجلطات الاوردة بالساقين.

هل تعلم ان الجلطة المتكونة باوردة الساقين هي اخطر من سرطان الثدي والايدز ويعد المصابين .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 أكتوبر 2012