أفضل الأطعمة لتقوية مناعة الطفل في فصل الشتاء

يُعرَف فصل الشتاء بأجوائه الباردة، وقدرته على نشر الأمراض؛ لذا يجب علينا تقوية مناعة .. المزيد
clock icon 7 دقيقة صحة طفلك    clock icon 10 أكتوبر 2025

تأثير التقدم في العمر في الصحة النفسية للرجل: نصائح للوقاية

لا يقتصر التقدم في العمر على التغيرات الجسدية فحسب، بل يمتد أيضاً إلى الصحة النفسية؛ إذ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة صحة الرجل    clock icon 8 أكتوبر 2025

معلومات شاملة عن الخلايا التائية ودورها في الجهاز المناعي

تعد الخلايا التائية إحدى الدعائم الرئيسة للجهاز المناعي البشري؛ إذ تضطلع بدور محوري في .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 8 أكتوبر 2025

لماذا ندمن الألعاب؟ اللعبة التي تلعب بنا

في مشهدٍ أصبح مألوفاً، يقضي شابٌ ساعاتٍ طويلة خلف شاشته المضيئة، يغوص في عوالم خيالية .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 7 أكتوبر 2025

كيف يؤثر الهاتف في النوم؟ مخاطر خفية وطرائق الحماية

تظهر الإحصاءات أنّ 66٪ من الأمريكيين ينامون وهواتفهم بجوارهم، وأنّ 75٪ من الأطفال و70٪ من .. المزيد
clock icon 6 دقيقة النوم    clock icon 7 أكتوبر 2025

أهمية فحص الدم الدوري: المؤشرات التي يجب مراقبتها

يُعد فحص الدم الدوري أحد الأدوات الأساسية التي يمكن أن تساعدنا في الحفاظ على صحتنا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 7 أكتوبر 2025

العلاجات الطبيعية لالتهابات الجهاز التنفسي: الحلول الفعالة

هل سبق وأن شعرت بضيق في التنفس أو سعال مزعج لا يزول بسهولة؟ تتعدد أسباب هذه الأعراض، ولكن هل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الطب البديل    clock icon 6 أكتوبر 2025

ألعاب علاجية ذكية للأطفال: تشخيص وعلاج فعال لاضطرابات الطفولة

تخيَّل لو كانت اللعبة مفتاحاً لفهم عقل الطفل، ووسيلة ذكية تكشف سلوكه، وتغيِّره، هذا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة صحة طفلك    clock icon 6 أكتوبر 2025

الألم: لغة الجسد الخفية

يقول الأديب اللبناني جبران خليل جبران: "بعضنا يرى الألم عدواً، وبعضنا يراه صديقاً يخبرنا .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 6 أكتوبر 2025

الفحوصات الضرورية لصحة الرجل بعد سن الخمسين: دليل شامل

بعد سن الخمسين، يواجه الرجال تحديات صحية مختلفة، ويصبح من الضروري إجراء فحوصات القلب .. المزيد
clock icon 6 دقيقة صحة الرجل    clock icon 5 أكتوبر 2025

كيف تؤثر العوامل النفسية في النوبات القلبية؟

هل يمكن لمجرد ضغوطات نفسية أو نوبة قلق أن تسبب أزمة قلبية؟ يبدو الأمر غريباً، لكنَّه حقيقة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة أمراض القلب    clock icon 4 أكتوبر 2025

أضرار قلة النوم على صحة القلب: كيف تؤثر في حياتك؟

هل تشعر بالتعب الدائم؟ هل نومك غير كافٍ؟ قد لا تُدرك أنّ قلة النوم ليست مجرد إزعاج يومي، بل .. المزيد
clock icon 7 دقيقة النوم    clock icon 4 أكتوبر 2025