أعراض نقص الحديد وفيتامين "د"

نقص أياً من المعادن أو الفيتامينات في الجسم يمكن أن يؤدي للعديد من المشاكل الصحية، وسبب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 13 نوفمبر 2013

الكمبيوتر يسبب مخاطر لذاكرة الطفل!

شدد باحثون من جامعة "هلسنكي" بفنلندا على ضرورة حظر وضع أجهزة التلفاز والكمبيوتر في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة صحة طفلك    clock icon 12 نوفمبر 2013

كيف تحصل على أكتاف قوية

تمارين تستهدف الكتفين وتجعل عضلاتها قوية فولاذية في فترة وجيزة. بالتأكيد هناك صعوبة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 12 نوفمبر 2013

بطء القلب

مصدر التسمية بطء القلب- Bradycardiaهو من اليونانية، Brady - بطيء، cordis - قلب. يعتبر نبض القلببطيئا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة أمراض القلب    clock icon 9 نوفمبر 2013

خطوات للحد من الشراهه في تناول الطعام

الشخص الشره في تناول الطعام هو الشخص الذي يأكل فوق حاجته العادية، وحالة الإقبال على .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 9 نوفمبر 2013

6 نصائح لتجنب اضرار الماكياج

يعتبر الماكياج من الضروريات في حياة المرأة، حيث تكاد لا تخلو حقائب النساء من واحدة من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة صحة المرأة    clock icon 3 نوفمبر 2013

كيف تقي نفسك من ارتفاع نسبة الكوليسترول

فرط كوليسترول الدم "Hypercholesterolemia" هو حالة مرضية جراء ارتفاع نسبة الكوليسترول عن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 31 أكتوبر 2013

إكتئاب ما بعد الولادة ‫‬

قد تشكل عملية الانجاب (الولادة) تجربة مبهجة لا تنسى. أن الجهد البدني والنفسي الذي يرافق .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 28 أكتوبر 2013

إرتفاع ضغط الدم الشرياني

بعض الناس يعانون من إرتفاع ضغط الدم (فرط ضغط الدم - High blood pressure) لسنوات دون أن يشعروا بأي عرض. .. المزيد
clock icon 4 دقيقة أمراض القلب    clock icon 28 أكتوبر 2013

!حذر يا أدم تعرف إلى الأمور التي تستفز المرأة

يتحدث الرجل أحياناً بكلمات "عادية" في نظره ولا يقصد من خلالها شيئاً سيئاً، لكن صداها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة صحة الرجل    clock icon 28 أكتوبر 2013

كيف تحافظين على حبيبك

كثيراً ما تفشل العلاقات العاطفية والزوجية بسبب عدم التفاهم رغم أن الحب قد يكون موجود .. المزيد
clock icon 4 دقيقة صحة المرأة    clock icon 28 أكتوبر 2013

الثوم والليمون.. أطعمة بديلة عن الأدوية

حرصاً على صحتك وحفاظاً على حياتك ، يحدد لكِ علماء الأغذية عدداً من الثمار التي من شأنها أن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطب البديل    clock icon 27 أكتوبر 2013