12 نصيحة للإقلاع عن التدخين

الدراية بالأعراض المصاحبة للإقلاع عن التدخين من أهم أسباب ضمان عدم حدوث انتكاسة. الإعداد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التدخين    clock icon 5 نوفمبر 2014

10 خطوات من أجل علاقة حميمة أفضل

إليكم  10 خطوات من أجل علاقة جنسية أفضل:
clock icon 4 دقيقة الثقافة الجنسية    clock icon 5 نوفمبر 2014

حيل سريعة لخفض ضغط الدم

حيل سريعة: ارفع معدل مونوكسيد النتريك nitric monoxide في جسمك فهذا المركب يفتح الأوعية الدموية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة أمراض القلب    clock icon 3 نوفمبر 2014

علاجات منزلية لتسكين ألم الأسنان عند الأولاد

بدأ ضرسه يؤلمه ليلاً وراح يبكي؟ ماذا تفعلين ريثما تأخذينه إلى طبيب الأسنان؟
clock icon 1 دقيقة صحة طفلك    clock icon 3 نوفمبر 2014

3 أطعمة عليك تناولها عندما تعاني من ضغط نفسي

عندما نعاني من الضغط النفسي، نندفع غريزياً نحو التهام مأكولاتنا المفضّلة التي تشعرنا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطب البديل    clock icon 2 نوفمبر 2014

3 طرق لتحسين نظرك من دون نظارة

عندما يتعلق الأمر بطريقة عمل عين الإنسان، قلة هم الذين يعرفون ما يشمله نطاق النظر. في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 1 نوفمبر 2014

5 نصائح كاذبة للتخلص من البطن المنتفخ، هل تعرفينها؟

النصائح تنهال علينا ما أن نقول إننا نريد التخلّص من الكرش. ولكن هل فكرت أن هذه النصائح قد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 1 نوفمبر 2014

الفيتامينات التي تمنع انسداد الشرايين

تعدّ الفيتامينات B واحدة من فئات الفيتامين القليلة التي لا تحد من تشكّل الصفائح في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 1 نوفمبر 2014

نصائح للتغذية الصحية أثناء الحمل

ماذا تأكل الحامل وهل كل الأطعمة مسموح بها خلال فترة الحمل؟
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2014

10 أدلة تشير إلى أنها ليست راضية عن أدائك في السرير

العلاقة الجنسية السليمة يجب ان تترافق مع قدرة على التواصل بصراحة ودون خجل. لكن إذا كنت من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الجنسية    clock icon 30 أكتوبر 2014

4 نصائح سهلة لتجنّب جفاف العينين

الشتاء هو دوماً أصعب الفصول بالنسبة إلى العينين. مع الطقس القاسي والتدفئة داخل المنزل، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2014

ثمانية أدوية لا تعرف أنها قد تساهم في الإصابة بالاكتئاب

أشارت مجلة Dialogues in Clinical Neuroscience إلى أن بعض الأدوية قد تساهم في الاكتئاب.
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 أكتوبر 2014