5 وصفات طبيعيّة لعلاج تكيُس المبايض عند النساء

تكيُس المبايض مشكلة صحيّة شائعة تُصاب بها الكثير من النساء نتيجة عدة عوامل أهمها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة صحة المرأة    clock icon 30 مايو 2016

7 طرق للقضاء على البعوض لنوم أكثر راحةً

الصّيفُ على الأبواب، ورُغم جماله وروعتهِ إلّا أن البعوض الذي ينشطُ في هذا الفصل من السّنة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة النوم    clock icon 29 مايو 2016

8 أدوية تتسبّب بضعف الرغبة في العلاقة الحميمة

أكثر ما يقلق المرضى الأثر الجانبي أو المضاعفات الدوائية للعقاقير التي يأخذونها، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الجنسية    clock icon 28 مايو 2016

5 نصائح لتبدئي يومكِ الجديد بإيجابية

أن تبدئي يوماً جديداً كل يوم، وأن تبدئيه بنفس الحماسة والإيجابية والروح العالية فهذا أمر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة صحة المرأة    clock icon 28 مايو 2016

طرق مهمة وبسيطة تُساعد على الحمل

أول ماتتمناهُ المرأة أو الرجل بعد الزواج هو إنجاب الأطفال، لذلك كثيراً مايقلق الزوجان .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 27 مايو 2016

فيتامين D ودوره الحيوي في صحّتنا (2)

إنّ الفيتامينات كفيتامينَي "C" و"E" هي المفضّلة لدى الكثير من النّاس، لكنّ هذه الفيتامينات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 27 مايو 2016

8 طرق تخلصك من الأرق وتساعدك على النوم بعمق

يحتاج الجسم للنوم ما لا يقل عن 8 ساعات يومياً، إلا أن تقلب الفصول، والأمراض، والضغوطات، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة النوم    clock icon 26 مايو 2016

5 عادات خاطئة تقلص من متوسط عمر الإنسان

أشارت الإحصاءات الأخيرة بأنّ متوسط عمر الفرد بدأ بالانخفاض، حيث يعود سبب هذا الانخفاض .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 26 مايو 2016

مأكولات ضروريّة للحفاظ على صحة الحامل والجنين

تحتاج المرأة الحامل إلى رعاية جسديّة ونفسيّة خاصة خلال فترة الحمل، وذلك لكي تحافظ على .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 25 مايو 2016

الحمّى الصفراء: أعراضها –طرق علاجها – الوقاية منها

الحمّى الصفراء مرض فيروسي ينتقل بواسطة بعوضة تسمى بالبعوضة المصرية، ويدمّر هذا المرض .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 مايو 2016

3 عادات نوم سيئة عليك التخلّي عنها حالاً

إن كنت تحتاج إلى ثماني ساعات من النوم يومياً فإن بعض العادات التي ترافق خلودك إلى الفراش قد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة النوم    clock icon 23 مايو 2016

أسباب تآكل الأسنان وطرق العلاج

تُعتبر مشكلة تآكل الأسنان واحدةً من أكثر المشاكل الصحيّة التي يُعاني منها الإنسان في .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 23 مايو 2016