8 أسباب تؤدي إلى إصابة المرأة بتقلب المزاج

تقلُّب المزاج اضطراب نفسي شائع جداً عند السيدات وهو عبارة عن خلل في الوضع العاطفي حيث تشعر .. المزيد
clock icon 2 دقيقة صحة المرأة    clock icon 27 فبراير 2018

5 أمراض يتعرَّض لها الإنسان عندما يُهمل تنظيف أسنانه

أثبتت الكثير من الدراسات العلمية أنَّ عدم مواظبة الإنسان على تنظيف أسنانه بشكلٍ يومي لا .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 فبراير 2018

نصائح من الأطباء تساعدك على التمتع بصحة جيدة

الصحة هي كنز حقيقي وثروة لا تُقدَّر بثمن فمن يمتلك الصحة يستطيع أن يعيش حياته بشكل طبيعي .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 23 فبراير 2018

نصائح من الخبراء لعلاج الأرق

هل تواجه صعوبة في الاستغراق بالنوم أو تستيقظ بشكل متكرِّر خلال النوم؟ هل تنهض مبكراً من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 22 فبراير 2018

تعرَّف على أسباب الصداع الأساسية

يُعتبر الصداع واحداً من أكثر المشاكل الصحيَّة المزعجة التي يُعاني منها الإنسان، وذلك .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 21 فبراير 2018

نصائح للتخلص من سيطرة الكافيين على جسدك

يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الإدمان على تناول المشروبات المُنبهة التي تحتوي على .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 20 فبراير 2018

7 نصائح للحفاظ على الصحة العامة للإنسان

إنَّ الصحة هي أغلى ما يملك الإنسان وهي تاج ثمين يوضع على رأس كل من يهتم بصحته وكل من يتَّبع .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 19 فبراير 2018

معلومات وحقائق غريبة عن جسم الإنسان

إنَّ جسم الإنسان يُشبه نوعاً ما الآلة التي تعمل بدقة وانتظام طوال اليوم لتولِّد الحياة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 16 فبراير 2018

أهمية الغذاء الصحي للأطفال

كي ينمو الطفل بشكلٍ سليم ويتمتَّع ببُنيةٍ جسديَّةٍ قويَّةٍ ومُحصَّنة من مختلف الأمراض .. المزيد
clock icon 2 دقيقة صحة طفلك    clock icon 14 فبراير 2018

كيف تتخلَّص من إدمان الغفوة بعد المنبِّه؟

إنَّ إدمان الغفوة بعد رنين المُنبِّه مشكلة مزعجة يُعاني منها العديد من الأشخاص يومياً .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 13 فبراير 2018

8 نصائح من الأطباء للعناية بصحة الأسنان

الأسنان الصحية تمنح الشخص طلَّةً بهية ومظهراً جذَّاباً، فضلاً عن أنَّ العناية بصحة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 13 فبراير 2018

نصائح هامة للحفاظ على صحتك في فصل الشتاء

يوصي الأطباء بضرورة الحفاظ على الصحة العامة خلال فصل الشتاء، إلا أنَّ حماية الجسم من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 12 فبراير 2018