أسباب وأعراض زيادة نشاط الغدّة الدّرقيّة

تقع الغدة الدرقيّة في الجزء الأمامي من الرقبة، وهي التي تقوم بإفراز بعض الهرمونات التي .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 يونيو 2018

4 نصائح للحفاظ على صحتك النفسيّة والجسديّة

يتعرّض الإنسان في حياتهِ اليوميّة للعديد من الصراعات إن كان في المنزل أو في حياتهِ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 يونيو 2018

7 أسباب مسؤولة عن إصابتك بالكوابيس

يشتكي الكثير من الأشخاص من مشكلة الكوابيس المزعجة التي تُداهمهم أثناء الخلود إلى النوم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 28 يونيو 2018

5 وصفات طبيعيّة لزيادة إدرار حليب الثدي

لاشيئ يُضاهي القيمة الغذائيّة الكبيرة التي يمنحُها حليب الأم للطفل، لذلك ترغب جميع .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 28 يونيو 2018

7 أمور عليك تجنّبها عندما تستيقظ من النوم

لايوجد عادات صباحية تصلح لجميع الأشخاص، فربما تتضمن عاداتك الصباحية قراءة الأخبار، أو .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 27 يونيو 2018

أنواع مرض السكري وطرق علاجهِ بالأعشاب الطبيعيّة

يُعتبر مرض السكري واحداً من أكثر الأمراض شيوعاً وانتشاراً بين البشر، وتكمن خطورته بأنه .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السكري    clock icon 27 يونيو 2018

5 اعتقادات خاطئة متعلقة بالإمساك

الإمساك هو عدم القدرة على التغوط بشكل طبيعي أو عدم القدرة على التغوط بشكل كامل، ويعاني خمس .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 25 يونيو 2018

تعرّف على أضرار وفوائد أشعة الشمس

الأشعة الشمسية عبارة عن مجموعة من الموجات الكهرومغناطيسية التي يمكن للإنسان رؤية جزء .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 23 يونيو 2018

7 أطعمة تسبّب الإجهاض

هناك بعض الأطعمة التي تسبّب الإجهاض والتي يجب على النساء الحوامل عدم تناولها أو توخي .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 22 يونيو 2018

7 علامات تشير إلى إصابة المرأة باضطراب الهرمونات

الهرمونات هي عبارة عن بعض المواد التي يتم إنتاجها من قبل الغدد المنتشرة في جسم الإنسان، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة صحة المرأة    clock icon 20 يونيو 2018

التحرش الجنسي، أسبابه وطرق المعالجة

يعرّف التحرش الجنسي بأنه مجموعة من التصرّفات الغير مُرحّب بها، هذه التصرفات قد تكون .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الجنسية    clock icon 19 يونيو 2018

نصائح هامة للحماية من المشاكل الصحية في عيد الفطر

يتعرّض الناس لمشاكل صحيّة خطيرة في عيد الفطر كالنزلات المعوية، والإسهال الحاد، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 يونيو 2018