للمدخنين: نصائح تساعدك على الإقلاع عن التدخين في رمضان

في السنوات الأخيرة تعالت الأصوات المطالبة بضرورة التوقف عن التدخين لما له من أضرار خطيرة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التدخين    clock icon 12 يونيو 2018

7 نصائح مهمة للإقلاع عن التدخين في رمضان

تشير الإحصاءات العالميّة بأنّ الآلاف من الأشخاص يتوفون في العالم سنويّاً بسبب التدخين .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التدخين    clock icon 9 يونيو 2018

6 نصائح لاستعادة نشاط الجسم بعد شهر رمضان

بعد انتهاء شهر رمضان المبارك يصعب على الناس العودة إلى الروتين اليومي المعتاد سواء من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 7 يونيو 2018

نصائح هامة للتعامل مع الزوج المدخن في رمضان

تشكو الزوجات من صعوبة التعامل مع أزواجهن المُدخّنين في رمضان حيث يتسبّب انسحاب .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التدخين    clock icon 4 يونيو 2018

انتفاخ البطن في رمضان: أسبابه وأهم طرق علاجه

يعتبر انتفاخ البطن في رمضان من المشاكل الصحية الشائعة حيث يعاني منها 2 من كل 3 صائمين، ويحدث .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 3 يونيو 2018

الأرق في رمضان: أسبابه وطرق التغلب عليه

يعاني معظم الصائمين من الأرق خلال شهر رمضان المبارك، والأرق عبارة عن صعوبة بدء النوم وعدم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 3 يونيو 2018

لكل حامل: كيف تعتنين بصحتكِ في رمضان؟

الصيام فرض واجب على كل مسلم بالغ عاقل باستثناء بعض الحالات، لكن في شهر رمضان المبارك تكثر .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 31 مايو 2018

نصائح هامة للحفاظ على رشاقة الجسم في شهر رمضان

من التقاليد الشائعة في كل البلدان العربية في شهر رمضان إعداء أشهى الأطباق من مختلف .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 31 مايو 2018

معلومات صحية متعلقة بالسفر لحضور المونديال في روسيا

تستقبل 11 مدينة روسية مباريات كأس العالم ومن المعروف أنّ المناخ في روسيا شديد البرودة طوال .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 مايو 2018

أفضل النصائح لتنظيم النوم في رمضان

النوم حاجة ضرورية لجسم الإنسان والحرمان منه يُعرّضه للإصابة بأمراض خطيرة، ومع حلول شهر .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 27 مايو 2018

عادات يومية تسرّع شيخوخة الجسم

تحدث الشيخوخة عندما يتقدّم الإنسان في العمر وتحديداً بعد أن يتجاوز عمر 60، لكن في الحقيقة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 27 مايو 2018

6 عادات صحية يجب الالتزام بها خلال شهر رمضان

مع قدوم شهر رمضان المبارك تنتشر في الوطن العربي والإسلامي الفرحة والبهجة لاستقبال هذا .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 22 مايو 2018