8 علامات تدل على الإصابة بالسكري

السكّري من أكثر الأمراض شيوعاً في العالم فهناك حوالي 422 مليون شخص مصاب حسب آخر إحصاءات .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السكري    clock icon 2 أكتوبر 2018

نصائح هامة لقضاء فصل شتاء صحي وخالي من الأمراض

يُعَدُّ فصل الشتاء واحدًا من أكثر فصول السنة برودة، حيثُ تنخفض فيه درجات الحرارة وتهطل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 1 أكتوبر 2018

7 مخاطر يحدثها التدخين على الصحة العامة

التدخين عادة خطيرة واسعة الانتشار في العالم، وهي تدمّر صحّة المدخن وصحة كل المحيطين به، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 سبتمبر 2018

6 أطعمة يجب أن يتجنبها مرضى السكري

يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تحدث عندما يعجز الجسم عن إنتاج حاجته من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السكري    clock icon 28 سبتمبر 2018

5 أمور يمكنك أن تقوم بها لتحسِّن بصرك

البصر هو الحاسة الأكثر أهميةً من بين جميع الحواس، فأنت تستخدمه للقيام بكل شيء كالقيادة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة طب وصحة    clock icon 27 سبتمبر 2018

معلومات عن سرطان الثدي و أهم المشاهير الذين تحدوا هذا المرض

لا شيئ يمكن أن يسبب الخوف والرعب للمرأة أكثر من موضوع  تعرضها لخطر الإصابة بسرطان .. المزيد
clock icon 5 دقيقة صحة المرأة    clock icon 27 سبتمبر 2018

6 أطعمة تدعم صحة الرجال

يختلف جسم الرجال عن جسم النساء في كل شيء تقريباً وتختلف أيضاً احتياجاتهم الغذائية، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة صحة الرجل    clock icon 26 سبتمبر 2018

5 وصفات طبيعيّة للتخلص من حموضة المعدة خلال الحمل

تعاني أغلب النساء من مشكلة حموضة المعدة خلال فترة الحمل، وهذه الحموضة تنتج بسبب بعض .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 26 سبتمبر 2018

5 عناصر غذائية ضرورية لصحة الأطفال

من المهم أن يحصل الطفل على نظام غذائي متوازن في مختلف مراحله العمرية، ولأنّ الكثير من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة صحة طفلك    clock icon 25 سبتمبر 2018

أضرار التدخين على الصحّة

تعتبر السجائر أكثر أنواع التدخين انتشاراً في العالم حيث وصل عدد مدخنيها بحسب آخر .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 23 سبتمبر 2018

4 أسباب تؤدي لكثرة النوم والنعاس

يعاني بعض الأشخاص من مشكلة النوم المبالغ فيه خلال ساعات الليل أو النهار وهذا مايُسبّب لهم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 22 سبتمبر 2018

أضرار التدخين وأهم النصائح للإقلاع عنه

إنّ فكرة الإقلاع عن التدخين هي من أكثر الأفكار الصعبة التي تراود عقل المدخن بشكلٍ يومي .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التدخين    clock icon 21 سبتمبر 2018