كيف تؤثر القهوة على معدل الأيض؟

تحتوي القهوة على عدة مركبات نشطة حيوياً تؤثر في عملية الأيض الغذائي سواءً أكان تأثيراً .. المزيد
clock icon 7 دقيقة طب وصحة    clock icon 28 مايو 2023

عمليات تصحيح البصر: أنواعها واستخداماتها

هل ارتداؤك للنظارة بشكل دائم وحتى في المناسبات الخاصة يسبب لك الإحراج؟ والعدسات اللاصقة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 28 مايو 2023

النمو العقلي للطفل خلال مرحلة الرضاعة

الصحة العقلية للطفل من أكثر الأمور والجوانب التي تلقى اهتماماً من قِبل الأهل، ويزداد هذا .. المزيد
clock icon 7 دقيقة صحة طفلك    clock icon 22 مايو 2023

5 حيل بسيطة لتحسين نوعية نومك في أثناء الحمل

يُعَدُّ اضطراب النوم واحداً من التغيُّرات العديدة التي تمرُّ بها النساء الحوامل؛ إذ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 21 مايو 2023

الحرقة المعدية في فترة الحمل

تُعاني معظم النساء الحوامل من ألم وحس بحرق ناتج عن القلس الحمضي أو حرقة المعدة (Heartburn)، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 18 مايو 2023

8 نصائح يقدمها الخبراء لتخفيف آلام الركبة

هل شعرت بوخزٍ في ركبتك في أثناء الانحناء أو سمعت صوت فرقعةٍ في أثناء تمرينات القرفصاء وقلت .. المزيد
clock icon 5 دقيقة طب وصحة    clock icon 17 مايو 2023

ما هي الماريجوانا؟ وما هي تأثيراتها وأضرارها؟

الماريجوانا هذه النبتة الفريدة من نوعها، تمتلك تاريخاً عريقاً حافلاً بالأحداث، ومنشأ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 مايو 2023

التهاب الملتحمة التحسسي: تعريفه وأعراضه وطرق علاجه

قد تُلحق الحساسية الضرر بجسمك كاملاً مُسببةً أعراضاً متنوعةً تتراوح من الطفح الجلدي .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 مايو 2023

يوم التمريض الخليجي

يوم التمريض الخليجي هو مناسبة يُحتفل بها في دول الخليج العربي سنوياً في اليوم الثالث عشر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة طب وصحة    clock icon 12 مايو 2023

5 علامات تدلُّ على الحرمان من النوم وكيفية العلاج

نحن نواجه يومياً صعوبات في الاستيقاظ نشطين، وغالباً بسبب صعوبة النوم في الليلة السابقة، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة النوم    clock icon 7 مايو 2023

4 نصائح للحصول على نوم جيد

قد يبدو الحصول على نوم جيد ليلاً رفاهية بالنسبة إلينا؛ لكنَّ الراحة هي جزء أساسي من صحتنا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة النوم    clock icon 5 مايو 2023

نصائح لتسهيل العمل عند مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي

قد يُصعِّب التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid arthritis) أداء بعض الأعمال، لكنَّ المهام التي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 5 مايو 2023