9 أفكار تراود الأمهات عندما يرفض أطفالهن الخلود للنوم

هل سبق لك وأن عانيتِ في جعلِ طفلك يخلد للنوم؟ هل شعرتِ حينها بأنَّ تلك الليلة لن تنتهي؟ وهل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة النوم    clock icon 1 أكتوبر 2019

كل ما تحتاج معرفته عن الفاليريان (نبتة الهِر)

الفاليريان هو نبات أصلهُ يعود لأوروبا وآسيا ويُدعى بالعربيّة "حشيشة الهِر". تنمو لتصل إلى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطب البديل    clock icon 27 سبتمبر 2019

لماذا يحتاج دماغ الطِّفل إلى زيت السَّمك؟

كثيراً ما نسمع بين الفينة والأخرى عن صرعةٍ غذائيَّةٍ جديدة، لنُفاجأ بأنَّ طفلنا يحتاج .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 25 سبتمبر 2019

كيف تؤثّر الشَّاشات على أدمغة أطفالنا؟

تُعتبر مشاهدة التِّلفاز وشاشات الهواتف وما شابهها بمثابة معضلة لا تنتهي بالنِّسبة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة صحة طفلك    clock icon 24 سبتمبر 2019

ما هي الأمراض الوراثيّة، وماهي أنواعها، وكيف تحدث؟

ينتشر في العالم حوالي ثلاثة آلاف مرض وراثي معروف، حيث يولد حوالي 3% من النّاس بتخلف عقلي، .. المزيد
clock icon 7 دقيقة طب وصحة    clock icon 23 سبتمبر 2019

لكل أمّ: 4 أمور تجهلينها من شأنها أن تؤثّر على نوم طفلك

لعلَّ أكثر سؤالٍ يُطرَح على الأمهات في السَّنة الأولى التي تعقب ولادتهنَّ هو: "هل ينام .. المزيد
clock icon 3 دقيقة النوم    clock icon 20 سبتمبر 2019

لماذا تشعر بالتعب المتواصل، وكيف تتغلب على ذلك؟

يشعر الكثير من الناس بالتعب بشكل شبه يومي، وقد يكون الشعور بالتَّعب طوال الوقت أكثر .. المزيد
clock icon 10 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 9 سبتمبر 2019

مع بدء العام الدراسي: 8 نصائح للأهل والأطفال حول العودة للمدرسة

مع دُنوِّ عطلة الصيف من نهايتها واقتراب موعد افتتاح المدارس من جديد يبدأ الأطفال يشعرون .. المزيد
clock icon 10 دقيقة التعليم    clock icon 6 سبتمبر 2019

تقنية بسيطة تجعلك تنام خلال 30 ثانية فقط!!

نعاني جميعاً بين الفينة والأخرى من مشكلةٍ في الخلود إلى النوم حيث يُعَدُّ الشعور بالتعب .. المزيد
clock icon 3 دقيقة النوم    clock icon 5 سبتمبر 2019

كيفية عمل الكلية وأكثر الممارسات التي تضر بصحتها

إن وظيفة الكليتين هي المحافظة على المقادير الصحيحة من الماء والأملاح المعدنية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 1 سبتمبر 2019

تأثير الحقول الكهرومغناطيسية على الصحة العامة

لقد أضحى اقتناء الهواتف النقالة أمراً مألوفاً الآن حول العالم، حيث تعتمد هذه التقنيات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 30 أغسطس 2019

6 تطبيقات مجانية خاصة بمرضى السرطان

إذا كنت تعتقد بأنَّ الطريقة الوحيدة للاستفادة من الهاتف الذكي أثناء تلقي العلاج .. المزيد
clock icon 4 دقيقة طب وصحة    clock icon 27 أغسطس 2019