مرض الجدري: أعراضه، وأنواعه، وعلاجه

يُعَدُّ الجدري Smallpox مرضاً مُعدياً ومميتاً لا يوجد له علاجٌ معروف. آخر شخصٍ أُصيب به في .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 26 أكتوبر 2019

هل تعزز القهوة عملية الأيض في أجسامنا؟

إذا كان أول شيء تقوم به في الصَّباح هو شرب كوبٍ من القهوة السَّاخنة، فاعلم أنَّك لست وحدك من .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 25 أكتوبر 2019

26 طريقة لتجنُّب الإصابة بالمرض في فصل الشتاء

لقد بدأ الشتاء وبدأ معه موسم نزلات البرد والأنفلونزا، أو بالأحرى موسم نزلات البرد، .. المزيد
clock icon 10 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 23 أكتوبر 2019

التبول اللاإرادي ليلاً: أسبابه، وأعراضه، وطرق علاجه

يحدث التبوُّل اللاإرادي ليلاً أو -سَلَس البول الليلي- حينما يبلل الأطفال المُدرَّبون .. المزيد
clock icon 6 دقيقة صحة طفلك    clock icon 22 أكتوبر 2019

فيتاميني أ (A)، ي (E)، فوائدهما، وأعراض نقصهما، وأهم مصادرهما الغذائية

فيتامينات كثيرة يحتاجُها جسم الإنسان لكي تستمر دورة الحياة بطريقةٍ صحيةٍ. يُعتبر .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 21 أكتوبر 2019

5 تقنيات علاجية من أجل نوم وصحة أفضل

بينما تزداد الأبحاث التي تُؤكّد على أنَّ النوم هو "العمود الفقري" للصِّحة العقلية، يقلّ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة النوم    clock icon 21 أكتوبر 2019

النوم: أثره على الصحة، وانعكاسه على الإنتاجية

يقضي الشخص البالغ تقريباً 8 ساعات يومياً في النوم أي ما يعادل ثلث حياته تقريباً، فإذا .. المزيد
clock icon 6 دقيقة النوم    clock icon 19 أكتوبر 2019

هل من الأفضل لنا حقاً تناول الطعام العضوي؟

يعتقد البعض أنَّ الأطعمة العضوية تعني فوائد صحية ونكهة وأمان أكبر للبشر والحيوانات .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التغذية    clock icon 18 أكتوبر 2019

الدليل العملي لتدريب الأطفال على استخدام المرحاض

تُعَدُّ مساعدة الطفل في تعلم استخدام المرحاض العادي أو المرحاض المتنقِّل (النونية) من .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تربية الأطفال    clock icon 18 أكتوبر 2019

10 أسرار غذائية صحيّة للعاملين في المكاتب

حينما يجلس الشخص ساعاتٍ طويلةً أثناء عمله قد يزداد وزنه بسهولة لكنَّه لن يفقد .. المزيد
clock icon 6 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 17 أكتوبر 2019

التدخين يسرق صحتك عمرك، ونقودك!

أصبحت عادة التدخين عادة شائعة بشكل كبير مؤخّراً بين الرجال والنساء والشباب الصغير .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 16 أكتوبر 2019

6 فوائد صحية مثبتة علمياً للعناق

جميعنا يعلم الفوائد النفسية للعناق، فالعناق يجعلنا نشعرُ شعوراً أفضل. لكنَّك ستفاجئ حين .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الطب البديل    clock icon 15 أكتوبر 2019