مقالات طب وصحة

17 شيء غير متوقع يؤثر سلباً في نومك

يؤثر الافتقار إلى النوم في صحتك النفسية والجسدية، ويضعِف قدرتك في التركيز على نحوٍ خطير؛ .. المزيد

5 دقيقة النوم

18 يونيو 2021

كيف تغفو بسرعة لتزيد إنتاجيتك؟

هل تواجه صعوبةً في النوم بعمق؟ لا تقلق، فأنت لستَ الوحيد الذي يعاني من هذه المشكلة؛ إذ تؤثر .. المزيد

4 دقيقة النوم

17 يونيو 2021

عادة فرقعة الأصابع: أضرارها، وكيفية التخلص منها

فرقعة الأصابع هذه العادة السيئة والمزعجة التي يمارسها الكثيرون سواء لأنَّهم يحبون سماع .. المزيد

3 دقيقة الثقافة الصحية

17 يونيو 2021

3 نصائح لتجنُّب الإرهاق بسبب برنامج زوم (Zoom)

لقد غيَّرَت هذه الجائحة التي حلَّت على العالم برمَّته الطريقة التي نمارس بها حياتنا، حيث .. المزيد

3 دقيقة السلامة والصحة المهنية

16 يونيو 2021

الصدمات النفسية للأطفال: أنواعها، وأعراضها، وكيفية التعامل معها

يتعرَّض الأطفال كما البالغين للصدمات النفسية الناتجة عن حوادث مختلفة، مثل: العنف، أو .. المزيد

3 دقيقة صحة طفلك

14 يونيو 2021

ثقب طبلة الأذن: أسبابه، وأعراضه، وطرق علاجه والوقاية منه

طبلة الأذن أو الغشاء الطبلي: غشاء حيوي رقيق يفصل قناة الأذن، أو القناة السمعية عن الأذن .. المزيد

3 دقيقة الثقافة الصحية

13 يونيو 2021

ما هو إيقاع الساعة البيولوجية؟ وكيف تستعيده لإبقاء عقلك متقداً؟ - (2)

لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من هذا المقال عن معنى إيقاع الساعة البيولوجية وآلية عمله عند .. المزيد

5 دقيقة الثقافة الصحية

11 يونيو 2021

الإسهال عند الأطفال: أسبابه، وأعراضه، وطرق علاجه

الإسهال من المشكلات الصحية الشائعة جداً بين الأطفال والرُّضَّع، ويمكن أن تتسبب لهم .. المزيد

3 دقيقة صحة طفلك

11 يونيو 2021

3 توجهات تقنية تعيد تشكيل قطاع الرعاية الصحية

لطالما كان قطاع الرعاية الصحية أحد أهم قطاعات المجتمع، فقد اكتشفَ الناس على مر التاريخ .. المزيد

3 دقيقة الثقافة الصحية

10 يونيو 2021

لماذا يجب عليك التوقف عن العمل ساعات طويلة؟ وكيف تفعل ذلك؟ - الجزء (2)

لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من المقال عن العوامل التي تدفع الناس نحو العمل ساعاتٍ طويلة، .. المزيد

4 دقيقة السلامة والصحة المهنية

10 يونيو 2021

ما هي الصلة بين الصحة الجيدة والقيادة الناجحة؟

في حين أنَّ العافية قد تجعل -أو قد لا تجعل- منك قائداً أفضل، لكن لا ريب في أهمِّيتها لعمل .. المزيد

3 دقيقة القيادة

9 يونيو 2021

الحساسية الموسمية: أسبابها، وأعراضها، وطرق علاجها

على الرغم من جمال فصل الربيع وما يجلب لنا من تفاؤل وسعادة، إلا أنَّ هنالك من يربطه بالعطاس، .. المزيد

6 دقيقة الثقافة الصحية

9 يونيو 2021

طب وصحة

مقالات مختصة بالطب وكل مايتعلّق بصحتك

أثر التدخين في المناعة: كيف يضعف جهازك المناعي؟

تورم القدمين في الحمل: حلول وتدابير للتخفيف من الأعراض

علاج تشتت الانتباه عند الأطفال دون عقاب

كيف تقي التغذية السليمة من سرطان الثدي؟ تعرَّفي على الأطعمة الفعالة

17 شيء غير متوقع يؤثر سلباً في نومك

كيف تغفو بسرعة لتزيد إنتاجيتك؟

عادة فرقعة الأصابع: أضرارها، وكيفية التخلص منها

3 نصائح لتجنُّب الإرهاق بسبب برنامج زوم (Zoom)

الصدمات النفسية للأطفال: أنواعها، وأعراضها، وكيفية التعامل معها

ثقب طبلة الأذن: أسبابه، وأعراضه، وطرق علاجه والوقاية منه

ما هو إيقاع الساعة البيولوجية؟ وكيف تستعيده لإبقاء عقلك متقداً؟ - (2)

الإسهال عند الأطفال: أسبابه، وأعراضه، وطرق علاجه

3 توجهات تقنية تعيد تشكيل قطاع الرعاية الصحية

لماذا يجب عليك التوقف عن العمل ساعات طويلة؟ وكيف تفعل ذلك؟ - الجزء (2)

ما هي الصلة بين الصحة الجيدة والقيادة الناجحة؟

الحساسية الموسمية: أسبابها، وأعراضها، وطرق علاجها