التهاب الغضاريف: أسبابه، وأعراضه، وطرق علاجه

يُعدُّ التهاب الغضاريف واحداً من الأمراض النادرة، وفي هذا المقال أعزاءنا القرَّاء، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 1 أكتوبر 2021

التصبغات الجلدية: أسبابها وطرق التخلص منها

مع بدء فصل الصيف يعاني كثيرٌ مِنَّا من مشكلات البشرة، وخاصة التصبغات الجلدية، وفي هذا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 سبتمبر 2021

3 أنواع من الراحة الذهنية يحتاج إليها عقلك

على مدى العقد الماضي، أصبح من الواضح للكثيرين أنَّ العمل لمدة 24 ساعة و7 أيام في الأسبوع وكل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 سبتمبر 2021

المراحل النفسية التي تمر بها الحامل وكيفية إدارة مشاعرها

"أنا حامل"، تلك الكلمة التي يهدر الزوجان عمرهما ومالهما وأعصابهما في سبيل الوصول إليها، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 23 سبتمبر 2021

جفاف العين: الأسباب وطرق العلاج

دلَّت الدراسات على ارتفاع نسبة الإصابة بجفاف العين، وذلك بسبب كثرة استخدام الأجهزة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 22 سبتمبر 2021

3 فترات راحة يجب أن تأخذها يومياً

لا يستطيع أحد كسب المزيد من الوقت؛ إلَّا أنَّه في إمكاننا تعزيز الطاقة والجُهد المبذول، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 22 سبتمبر 2021

الأرق عند الأطفال: أعراضه، وأسبابه، وأهم طرق علاجه

النوم في أثناء الليل حاجة طبيعية وضرورية لجسم الإنسان، سواءً للكبار أم للصغار، فكل جهاز .. المزيد
clock icon 6 دقيقة النوم    clock icon 20 سبتمبر 2021

التلوث الضوضائي: أسبابه، وأنواعه، وأضراره، وحلوله

ما مفهوم التلوث الضوضائي؟ ما أنواعه، وأسبابه؟ وما أهم الحلول التي تساعد على التقليل أو .. المزيد
clock icon 5 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 20 سبتمبر 2021

أسباب الدوار الدهليزي وطرق علاجه

الدهليز هو الجزء الأوسط من الأذن الداخلية، وهو المسؤول عن التوازن الحركي الدوراني للجسم. .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 19 سبتمبر 2021

أنواع الفيتامينات وفوائدها وأهم مصادرها

يحتاج جسم الإنسان حتى ينمو ويتطور بشكل طبيعي، إلى عديدٍ من العناصر الغذائية والمركبات؛ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 سبتمبر 2021

أفضل طرق الإفطار بعد الصيام المتقطع

يقدِّم الصيام المتقطِّع (Intermittent fasting) كنزاً من الفوائد الدفينة؛ وذلك لأنَّ غالبية الناس .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 16 سبتمبر 2021

استخدامات الخلايا الجذعية في علاج الأمراض

إنَّ العلاج باستخدام الخلايا الجذعية هو زراعة خلايا حيوانية، أو بشرية لتعويض الأنسجة أو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 سبتمبر 2021