ما هي فوائد القيلولة؟

أدركَت بعض الشركات والمنظمات الشهيرة مثل "جوجل" (Google) و"نايكي" (Nike) و"وكالة ناسا" (NASA) أهمية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة النوم    clock icon 17 ديسمبر 2021

أنواع الصداع وكيفية التخلص منه دون أدوية

الصداع مشكلة يعاني منها الكثيرون، بصرف النظر عن العمر والجنس، ويستخدمون أدويةً مختلفة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 ديسمبر 2021

ما هو الداء الرئوي السادّ المزمن؟

الداء الرئوي الساد المزمن هو مرض خطير جداً ونسبة انتشاره عالمياً حوالي 5% ويُعَدُّ السبب .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 16 ديسمبر 2021

5 خطوات بسيطة لتجنب الاحتراق الوظيفي

يعمل معظم أصدقائي كرواد أعمال - ويرغب بعضهم في أن يصبحوا كذلك - ويتغنَّون دائماً بانشغالهم .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 14 ديسمبر 2021

تعرف على أمراض الجملة خارج الهرمية

سوف نتعرَّف في هذا المقال إلى واحد من أكثر الاضطرابات العصبية تشعباً، وسنقدِّم لكم لمحةً .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 14 ديسمبر 2021

ماذا تعرف عن الطفل الخديج؟

تُشكِّل ولادة طفل خديج عبئاً كبيراً اقتصادياً وصحياً على الأهل والمشافي والمنظمات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة صحة طفلك    clock icon 14 ديسمبر 2021

كيف تشعر بالدفء خلال فصل الشتاء؟

المعاناة خلال أشهر الشتاء هي معرفة كيفية الشعور بالدفء؛ حيث يختلف كل شخص عن غيره، وله .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 12 ديسمبر 2021

كيفية وقاية الأطفال من أمراض المدارس

تُعَدُّ البيئة المدرسية بيئةً خصبةً لانتقال كثيرٍ من الأمراض، ويعود ذلك لاختلاط عدد .. المزيد
clock icon 5 دقيقة صحة طفلك    clock icon 10 ديسمبر 2021

ما هو تأثير القيلولة في تعزيز الطاقة وزيادة الإنتاجية؟

الحياة في هذا العصر الحديث مليئة بالزخم، ومع المطالب المستمرة، والجداول الزمنية .. المزيد
clock icon 5 دقيقة النوم    clock icon 9 ديسمبر 2021

قصر القامة عند الأطفال: الأسباب وطرق العلاج

يمكن أن يعاني بعض الأطفال من قصر القامة لأسبابٍ مختلفة، وفي هذا المقال سنوضح لكم أسباب قصر .. المزيد
clock icon 5 دقيقة صحة طفلك    clock icon 7 ديسمبر 2021

كل ما تود معرفته حول داء مينيير: أبرز المشاهير المصابين به

على الرغم من أنَّ الأطباء اكتشفوا داء مينيير منذ زمن بعيد، لكن بقي هذا الداء غامضاً .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 6 ديسمبر 2021

16 نصيحة لإدارة الاضطراب الناتج عن العمل بنظام المناوبة

هل تعاني من مشكلات في النوم؟ أو هل تشعر أنَّك بالكاد تستطيع البقاء مستيقظاً عندما تحتاج .. المزيد
clock icon 7 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 6 ديسمبر 2021