نصائح لتحافظ على صحّتك في عيد الفطر

يُصاب الإنسان بالكثير من التداعيات الصحيّة السلبيّة في الفترة التي تلي انتهاء شهر رمضان .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 26 يونيو 2017

6 نصائح صحية لتستمتع بعيد الفطر السعيد

بدأ العد التنازلي لانتهاء شهر رمضان المبارك وفي الأيام الأخيرة من هذا الشهر الكريم يبدأ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 25 يونيو 2017

أهم النصائح لتحافظ على سلامة طفلك في العيد

يتعرّض الأطفال خلال فترة الأعياد للعديد من المشاكل الصحيّة التي يُصابون بها نتيجة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة صحة طفلك    clock icon 25 يونيو 2017

7 طرق للإقلاع عن التدخين خلال شهر رمضان

بحسب منظمة الصحة العالمية يقضي التدخين على حياة ستة ملايين نسمة تقريباً كل عام، ومن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التدخين    clock icon 23 يونيو 2017

10 علاجات منزلية آمنة لعسر الهضم في رمضان

الإنتفاخ، التجشؤ، الغثيان، حرقة في المعدة، فقدان الشهية، عدم القدرة على التغوّط، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 23 يونيو 2017

5 نصائح للتغلب على مشاكل النوم في رمضان

من الطبيعي أن يتعرض الإنسان لبعض المشاكل في النوم خلال شهر رمضان المبارك بسبب التغيّرات .. المزيد
clock icon 3 دقيقة النوم    clock icon 22 يونيو 2017

جفاف الجسم في رمضان: أعراضه وأهم طرق الوقاية منه

الماء هو المحّرك الأساسي للحياة حيث يُشكِل حوالي ثلثي جسم الإنسان وبدونه يعجز الجسم عن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 21 يونيو 2017

5 أغذية مهمّة للأم المُرضع خلال رمضان

من الطبيعي أن تحتاج الأم خلال فترة الرضاعة إلى كميّة مضاعفة من الفيتامينات والمعادن كي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 21 يونيو 2017

الحجامة و فوائدها للرجال والنساء

استُخدمت الحجامة منذ زمن بعيد في علاج الإنسان من الأمراض الخطيرة ووقايته منها، وتقوم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 19 يونيو 2017

5 عادات خاطئة ابتعد عنها لتحافظ على صحة دماغك

الدماغ كغيره من أعضاء جسم الإنسان بحاجة إلى عناية خاصة لكي يعمل بشكلٍ صحيح ولايُصاب .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 19 يونيو 2017

نصائح الجمعية البريطانية لمرضى السكري- 2

يطلب القرآن الكريم من المسلمين الصيام في شهر رمضان من طلوع الشمس وحتى غروبها، بيد أنَّه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 17 يونيو 2017

نصائح الجمعية البريطانية لمرضى السكري- 1

السكري هو حالة صحية ترتفع فيها كمية سكر الدم في جسمك ارتفاعاً كبيراً، ويحدث هذا إذا لم .. المزيد
clock icon 5 دقيقة رمضان    clock icon 17 يونيو 2017