8 علامات وأعراض لنقص فيتامين (د)

يُعتبر فيتامين (د) فيتامين هام جدَّاً، حيث له تأثيرات قوية على عدَّة أجهزة من أجهزة الجسم .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 يوليو 2019

10 طرق بسيطة وصحية للتخلص من سموم الجسم

لقد تبيَّن أنَّ هناك شيء اسمه "التَّخلص الصّحّي من السُّموم"؛ (من دون الحاجة للمنتجعات أو .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الطب البديل    clock icon 12 يوليو 2019

معلومات عن الجذور الحرة ونشأتها

عندما نذكر مصطلح الجذور الحرة، فإنّ أول ما يخطر على بالنا مرض السرطان القاتل، وذلك لأنّ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 11 يوليو 2019

كيف تستيقظ باكراً

تقدم لنا المدونة كات لي ستيفنسون في مقالتنا هذه نصائح مستمدة من تجربتها الشخصية لكي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة النوم    clock icon 11 يوليو 2019

ضعف الأعصاب: الأسباب، الأعراض، والعلاج

تقوم الأعصاب بدورٍ مهم وأساسي في جسم الإنسان، لهذا فإنّ أي مشكلة صحيّة تتعرّض لها الأعصاب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 4 يوليو 2019

أضرار كثرة تناول السكر وأهم النصائح للتقليل منه

بالرغم من الفوائد العديدة التي يمنحها السكر لجسم الإنسان وأهمها إمداده بالطاقة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 2 يوليو 2019

6 عوامل تُسبّب آلام أسفل الظهر

يتعرّض الملايين من الأشخاص للآلام الشديدة في أسفل الظهر ممّا يُسبّب لهم صعوبة في .. المزيد
clock icon 2 دقيقة طب وصحة    clock icon 27 يونيو 2019

8 فوائد واستخدامات رائعة لبذور الريحان (الحبق)

إنَّ بذور الرِّيحان (أو الحبق) لا تُستخدم لزراعة نبات الرِّيحان وحسب، بل يمكن تناولها .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الطب البديل    clock icon 25 يونيو 2019

أهم المعلومات المتعلقة بعملية ربط المعدة

ربط المعدة أو مايُسمى بتصغير المعدة هي عملية يقوم بها الأشخاص الذين يُعانون من الوزن .. المزيد
clock icon 2 دقيقة طب وصحة    clock icon 24 يونيو 2019

صداع الأورام السرطانيّة: أسبابه، أعراضه، وطرق الوقاية

يُعتبر صداع الرأس واحداً من أكثر الحالات المرضية المزعجة التي يُعاني منها الإنسان بشكلٍ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 23 يونيو 2019

6 نصائح لتتخلّص من صداع الرأس بسرعة

يُعاني العديد من الأشخاص من تكرار نوبات الصداع بشكلٍ يومي، هذه النوبات التي تعيق الإنسان .. المزيد
clock icon 2 دقيقة طب وصحة    clock icon 22 يونيو 2019

أسباب العقم عند المرأة وأهم الطرق لعلاجه

يُعتبر العقم من أكثر المشاكل الصحيّة التي يُعاني منها بعض النساء في العالم، والتي تمنعهم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة صحة المرأة    clock icon 21 يونيو 2019