4 طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة التي يسببها تناول الثوم والبصل

يُعَدُّ كلٌّ من البصل والثوم مكوِّنين شهيَّيْن يُستخدمان في الكثير من الوجبات ويجعلان .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 10 أكتوبر 2019

حبة دواء قد تلحق بك أضراراً ليست بالحسبان

يشيع تناول العديد من أنواع الأدوية من قبل الناس بدون استشارة الطبيب وبشكل مخصوص في .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 8 أكتوبر 2019

5 نصائح لتنظيف الأسنان بطريقة صحيحة

من المُفتَرَض أنك تُنظّف أسنانك مرتين أو ثلاث مراتٍ في اليوم وبعد تناول أطعمة معينة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 3 أكتوبر 2019

تعزيز صحة القلب والذهن و4 أسباب أخرى تجعل السفر مفيداً

يعلم الجميع أنَّ تناول الطعام الصحي، والتأمل، والنوم جيداً في الليل تُعَدُّ جميعاً .. المزيد
clock icon 4 دقيقة أمراض القلب    clock icon 2 أكتوبر 2019

9 أفكار تراود الأمهات عندما يرفض أطفالهن الخلود للنوم

هل سبق لك وأن عانيتِ في جعلِ طفلك يخلد للنوم؟ هل شعرتِ حينها بأنَّ تلك الليلة لن تنتهي؟ وهل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة النوم    clock icon 1 أكتوبر 2019

كل ما تحتاج معرفته عن الفاليريان (نبتة الهِر)

الفاليريان هو نبات أصلهُ يعود لأوروبا وآسيا ويُدعى بالعربيّة "حشيشة الهِر". تنمو لتصل إلى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطب البديل    clock icon 27 سبتمبر 2019

لماذا يحتاج دماغ الطِّفل إلى زيت السَّمك؟

كثيراً ما نسمع بين الفينة والأخرى عن صرعةٍ غذائيَّةٍ جديدة، لنُفاجأ بأنَّ طفلنا يحتاج .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 25 سبتمبر 2019

كيف تؤثّر الشَّاشات على أدمغة أطفالنا؟

تُعتبر مشاهدة التِّلفاز وشاشات الهواتف وما شابهها بمثابة معضلة لا تنتهي بالنِّسبة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة صحة طفلك    clock icon 24 سبتمبر 2019

ما هي الأمراض الوراثيّة، وماهي أنواعها، وكيف تحدث؟

ينتشر في العالم حوالي ثلاثة آلاف مرض وراثي معروف، حيث يولد حوالي 3% من النّاس بتخلف عقلي، .. المزيد
clock icon 7 دقيقة طب وصحة    clock icon 23 سبتمبر 2019

لكل أمّ: 4 أمور تجهلينها من شأنها أن تؤثّر على نوم طفلك

لعلَّ أكثر سؤالٍ يُطرَح على الأمهات في السَّنة الأولى التي تعقب ولادتهنَّ هو: "هل ينام .. المزيد
clock icon 3 دقيقة النوم    clock icon 20 سبتمبر 2019

لماذا تشعر بالتعب المتواصل، وكيف تتغلب على ذلك؟

يشعر الكثير من الناس بالتعب بشكل شبه يومي، وقد يكون الشعور بالتَّعب طوال الوقت أكثر .. المزيد
clock icon 10 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 9 سبتمبر 2019

مع بدء العام الدراسي: 8 نصائح للأهل والأطفال حول العودة للمدرسة

مع دُنوِّ عطلة الصيف من نهايتها واقتراب موعد افتتاح المدارس من جديد يبدأ الأطفال يشعرون .. المزيد
clock icon 10 دقيقة التعليم    clock icon 6 سبتمبر 2019