6 طرق فعّالة للتخلّص من الاكتئاب الخفيف

الاكتئاب اضطراب نفسي يعاني منه حوالي 350 مليون شخص حول العالم، ويشعر المصاب به بحالة من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 9 نوفمبر 2016

الوسواس المرضي – أعراضه – أسبابه – أهم طرق علاجه

الوساوس تعطّل الحياة وتمنع تحقيق الأهداف وتعيق الوصول إلى النجاح لذلك يجب التغلب على .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 7 نوفمبر 2016

6 نصائح بسيطة للتخلص من الإحباط

حين تشعر بالإحباط تعتقد أن الدنيا قد انتهت ولا مجال لإصلاح ما أفسده الدهر فتسقط فريسة سهلة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 26 يونيو 2016

10 معلومات هامة عن الوسواس القهري

الوسواس القهري هو اضطراب نفسي يتمثل في تسلط فكرة معينة على الشخص تدفعه لاتخاذ سلوك جبري .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 21 يونيو 2016

أكثر الأمراض النفسيّة انتشاراً في عصرنا الحالي

امتلأ عصرنا الحالي بالحروب والكوارث الطبيعيّة والمشاكل الاقتصادية التي تركت آثارها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 18 يونيو 2016

8 طرق ذهبية للتخلص من الاكتئاب

الاكتئاب اضطراب نفسي تتراوح شدته بين الخفيف والحاد ويعتبر من أكثر الإضطرابات النفسية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 16 يونيو 2016

6 طرق طبيعيّة للتخلص من الضغط النفسي

يتعرّض الإنسان خلال حياته للعديد من المشاكل في العمل أو المنزل أو خلال حياتهِ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 8 يونيو 2016

الإكتئاب: أسبابه، أنواعه، وأهم النصائح للعيش بسعادة

الاكتئاب هو أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً حيث يشعر المصاب به بحالة من القلق والحزن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 5 يونيو 2016

6 أعراض تدل على إصابة الطفل بالاضطراب ثنائي القطب

الاضطراب الوجداني ثنائي القطب أو الهوس الاكتئابي مرض نفسي تظهر أعراضه خلال فترة الطفولة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تربية الأطفال    clock icon 4 يونيو 2016

أغرب 8 أنواع للفوبيا لم تسمع بها من قبل!

للفوبيا أنواع عديدة منها فوبيا السفر بالطائرات، فوبيا المرتفعات، فوبيا عبور الشارع، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 2 يونيو 2016

6 معلومات هامة عن الاضطراب الوجداني ثنائي القطب

الاضطراب الوجداني ثنائي القطب مرض نفسي يعاني المصاب به تقلّب المزاج ويكون هذا التقلب غير .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 30 مايو 2016

6 نصائح للحصول على السلام الداخلي وراحة البال

يعيش الإنسان في ظل الصراعات السياسيّة والاقتصادية السائدة في العالم حالةً من التوتر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 18 مايو 2016