طرق تخفِّف من الضغط النفسي

الضغط النفسي اضطراب شائع جداً بين الناس يتمثَّل في الشعور بالحزن والألم والقلق والغضب .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 17 مارس 2018

أهم المعلومات عن مرض الفوبيا

الفوبيا أو الرهاب اضطراب نفسي خطير يتمثَّل في الخوف الزائد عن حدِّه الطبيعي من شيء ما، فقد .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 7 مارس 2018

أهم المعلومات عن الاكتئاب الشتوي

يُعرِّف الأطباء الاكتئاب الشتوي بأنَّه اعتلال عقلي يتمثَّل في سيطرة المشاعر السلبية .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 2 مارس 2018

8 طرق لهدوء النفس

الهدوء شعور جميل أصبحنا نفتقده في هذا العصر الحالي الذي يمتلئ بالمشاكل والصراعات .. المزيد
clock icon 2 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 1 مارس 2018

ما هي متلازمة ستوكهولم؟

عالَم الأمراض النفسية عالَم واسع وغامض وغريب بشكل كبير، فعلى الرغم من التقدُّم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 19 فبراير 2018

6 سلوكات تقف وراء الإصابة بالاضطرابات النفسية

الاضطرابات النفسية هي الأكثر انتشاراً في العالم، حيث يؤكد خبراء علم النفس أنَّ ثلث سكان .. المزيد
clock icon 2 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 8 فبراير 2018

كيف تؤثر الألوان على المزاج والعواطف؟

العديد من الدراسات التي أُجريَت في مجال علم النفس أكَّدت لنا بأن الألوان تؤثر على حياة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة نفس    clock icon 4 فبراير 2018

تعرَّف على أهم المعلومات عن مرض الفصام

يُصنَّف الفصام أو ما يُعرَف بالشيزوفرنيا على أنه أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً فقد .. المزيد
clock icon 2 دقيقة نفس    clock icon 24 يناير 2018

6 علامات تدل على ضرورة استشارة الطبيب النفسي

آلام الحياة ومشاكلها الكثيرة ترهق الأحاسيس وتتعب المشاعر مما يجعل الشخص أكثر هشاشة وأقل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 13 يناير 2018

6 نصائح مهمة لتنعم بالسلام الدّاخلي

السلام الداخلي هو شعورٌ جميل يسعى إليه الإنسان الذي أصبح يشعر بالتعب والإرهاق في ظل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السلام    clock icon 12 يناير 2018

6 عادات خاطئة تقضي على صحتك النفسيّة

لكي تحافظ على صحتك النفسيّة قويّة ومتينة مدى الحياة لابد لك من أن تلتزم ببعض العادات .. المزيد
clock icon 2 دقيقة نفس    clock icon 6 يناير 2018

7 طرق ذهبيّة للتخلص من الضغوط النفسيّة

من الطبيعي أن  يشعر الإنسان ببعض الضغوط النفسيّة الناتجة عن مشاكل الحياة واضطراباتها .. المزيد
clock icon 2 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 4 يناير 2018