6 إرشادات هامة لتحسين الحالة المزاجية

من الطبيعي أن نتعرّض في حياتنا لعوامل الإحباط والقلق والضغط النفسي لكن هذه الظروف تجعل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 26 يونيو 2018

أهم المعلومات عن مرض الفصام

الأمراض النفسية هي اضطراب في عصبونات الدماغ ناتجة عن العمليات الارتقائية التي يُشكّلها .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 22 يونيو 2018

إرشادات هامة لتحسين حالتك النفسية في شهر رمضان

يواجه الصائم خلال أيام رمضان الكثير من التحدّيات ابتداءً من العمل لساعات طويلة لكسب لقمة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 13 يونيو 2018

9 نصائح للحصول على الراحة النفسية

يسعى الإنسان للحصول على الراحة النفسية بشكلٍ دائمٍ ومُستمر، لأنَّها تضمن له العيش .. المزيد
clock icon 6 دقيقة السلام    clock icon 24 مايو 2018

7 نصائح مهمة لتتخلص من مشاعر الحزن

يشعر الإنسان في بعض الأوقات بأنّ همومه وأحزانه أصبحت أكبر من قدرتهِ على تحملها وهذا ما .. المزيد
clock icon 2 دقيقة نفس    clock icon 14 مايو 2018

7 طرق فعّالة لعلاج النفس بالطاقة الإيجابيّة

يقول خبراء التنمية البشريّة بأنّ داخل كل إنسان نوعان من الطاقة، الأولى تسمى بالطاقة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 13 مايو 2018

5 خطوات بسيطة للوصول إلى الراحة الذهنيّة

هل تستطيع تقدير عدد الساعات التي يعمل بها دماغ الإنسان خلال اليوم أو تقدير عدد الأفكار .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 3 مايو 2018

أغرب الاضطرابات النفسيّة التي تصيب الإنسان

كثيرة هي الأمراض والاضطرابات النفسيّة التي تُصيب الإنسان، كانفصام الشخصيّة مثلاً، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 1 مايو 2018

العقد النفسيَّة الأكثر انتشاراً في المجتمع

لا يخلو أي مجتمع من المجتمعات البشرية من العقد النفسية التي تنشأ بسبب ظروف الحياة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة نفس    clock icon 19 أبريل 2018

أشهر أنواع الرهاب

نسمع كثيراً عن الرهاب أو الفوبيا حيث يعتقد البعض أنّ الرهاب عبارة عن مجرد شعور مؤقت .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 16 أبريل 2018

عادات يوميّة خاطئة تسبب لك الاكتئاب النفسي

يُعتبرُ الاكتئاب واحداً من أخطر الأمراض النفسيّة المنتشرة في عصرنا الحالي، ويعودُ سبب .. المزيد
clock icon 0 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 3 أبريل 2018

نصائح مهمة للتخلُّص من الإصابة بكآبة الغروب

كآبة الغروب هي إحدى المشاكل النفسيَّة النادرة التي يُعاني منها بعض الأشخاص لا سيما .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 27 مارس 2018