المشكلات النفسية الأكثر شيوعاً بين المراهقين وطرق علاجها

تُعَدُّ مرحلة المراهقة من أصعب المراحل التي يمر بها الإنسان سواء على الأسرة أم على .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 22 سبتمبر 2022

عقدة الإهمال: مفهومها وأشكالها وطرق علاجها

يحتاج جسم الإنسان ليبقى على قيد الحياة إلى العديد من العناصر الغذائية مثل البروتينات .. المزيد
clock icon 7 دقيقة علاقات    clock icon 21 سبتمبر 2022

متى يجب أن تتناول أدوية الاكتئاب؟

ليس من السهل أبداً معايشة الاكتئاب، ويمكن أن يصبح الأمرُ أشدَّ تعقيداً حتَّى حين تُضيف .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 19 سبتمبر 2022

هل يرتبط ارتفاع الضغط الشرياني بقدرة أقل على قراءة مشاعر الآخرين؟

يُعَدُّ ارتفاع ضغط الدم مرضاً بحد ذاته، ومع ذلك في معظم الحالات لا يوجد له تفسير طبي دقيق؛ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 16 سبتمبر 2022

مفهوم عدم التعلق وأثره على تحقيق السلام الداخلي

ينتشر مفهوم الزهد في كثيرٍ من الفلسفات، والمقصود به التخلي عن رغباتك؛ كي تتحرر من هذا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السلام    clock icon 16 سبتمبر 2022

طاقة الألوان: دلالاتها وتأثيرها النفسي والجسدي

من الموضوعات الرئيسة في حياتنا موضوع الألوان؛ إذ تؤثر الألوان في إثارة مشاعرنا وحالاتنا .. المزيد
clock icon 7 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 16 سبتمبر 2022

تقنيات في العلاج المعرفي السلوكي يمكن أن تغير حياتك

تُعدُّ الصحة النفسية جزءاً أساسياً من الصحة العامة؛ إذ لا تؤثِّر طريقة تفكيرك في مزاجك .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 14 سبتمبر 2022

ما هي متلازمة المحتال، وكيف نتغلب عليها؟

متلازمة المحتال هي الشعور بأنَّ إنجازاتك غير هامة، وأنَّك لم تصل إلى ما أنت عليه إلا بسبب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 13 سبتمبر 2022

رسومات الأطفال ودلالاتها النفسية

يلجأ معظم الأهالي إلى إعطاء أطفالهم أقلاماً وأوراقاً بيضاء وألواناً للرسم بهدف إلهائهم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تربية الأطفال    clock icon 7 سبتمبر 2022

علامات تدل على أنَّ صحتك النفسية في خطر وكيفية التعامل معها

الحياة ليست وردية دائماً، ومراتٍ كثيرة نمرُّ بفترات عصيبة وظروف قاسية، وهذا ما ينعكس .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 4 سبتمبر 2022

متلازمة فريجولي: الجميع شخص واحد لكن بأشكال مختلفة

ماذا لو أخبرتك عن شخص فاقد للثقة بجميع الناس، حتى أقرب الناس إليه، ويرى الناس كلهم على .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 1 سبتمبر 2022

كيف يؤثر شهر رمضان على النفسية بشكل إيجابي؟

قال تعالى في كتابه الكريم: {يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُواْ كُتِبَ عَلَيْكُمُ .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الإسلام    clock icon 25 أغسطس 2022