ماذا يحدث لدماغك عندما تتوقف عن شرب الكحول؟

ليس من الضروري أن تكون بداية عام جديد لتفكر في بداية جديدة وتحديداً عندما يتعلق الأمر .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 سبتمبر 2022

ما هو تجمُّد الدماغ؟

لا بدَّ أنَّك مررت بذلك الشعور سابقاً، فما إن تتناول قطعة مثلجاتٍ لذيذة، أو ذلك المشروب .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 28 يونيو 2022

كيف تحافظ على صحة الدماغ؟

يُتوقَّع من الناس الذين يعيشون في البلدان الغربية اليوم أن يعيشوا حياة أطول، وسطياً، من .. المزيد
clock icon 12 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 يونيو 2022

استراتيجيات تكوين خلايا دماغية جديدة والمركبات التي تساهم في ذلك

الدماغ عرضة لأن يهرم كسائر الجسد، كما أنَّه عرضة للمرض وهو أمرٌ فريد؛ بمعنى أنَّه سيغير .. المزيد
clock icon 8 دقيقة ألغاز الدماغ    clock icon 6 أبريل 2022

5 أسرار لإبقاء الدماغ شاباً رغم التقدم في السن

مثل معظم الناس ممن هم في الستينيات من عمرهم، أنسى أين وضعتُ مفاتيحي وأسماء أفلامي .. المزيد
clock icon 5 دقيقة طب وصحة    clock icon 31 مارس 2022

فوائد الرياضة لتحسين صحة الدماغ

الحقيقة المخيفة هي أنَّ تركيز العقل يتقلص مع تقدُّم العمر؛ حيث تتلاشى ذاكرتنا وتركيزنا .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رياضة    clock icon 20 مارس 2022

كيف تؤثر أقوال وأفعال الناس الذين تتفاعل معهم في دماغك؟

نحن البشر كائنات اجتماعية، ونفضِّل أن نعيش في مجموعات، فنعتني ببعضنا بعضاً، ونقيم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 5 فبراير 2022

العلاقة بين أمعائك والدماغ: لا تدع أمعاءك تحدد مزاجك

هل يمكن لأمعائك أن تحدد فيما إذا كنت تقضي يوماً جيداً أو سيئاً؟ عندما يتعلق الأمر .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 13 يناير 2022

كهرباء الدماغ: أسبابها، وأعراضها، وتشخيصها، وأهم طرق علاجها

كهرباء المخ أو ما يُعرف علمياً بـ "بؤرة الصرع"، ما هي أسبابها، وأعراضها وطرائق علاجها، هذا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 23 ديسمبر 2021

كيف تؤثر التمرينات الرياضية إيجاباً في صحتك العقلية والعاطفية؟

هل سبق لك أن استيقظتَ مرهقاً أو مريضاً أو متوعكاً على غير عادتك؟ إذا حصل ذلك معك؛ فذلك .. المزيد
clock icon 6 دقيقة قوة العقل    clock icon 17 ديسمبر 2021

5 طرق للحفاظ على صحة دماغك مع تقدمك في العمر

عندما يبلغ الناس من العمر 60 عاماً، يفقدون أحياناً مفاتيحهم أو ينسون أسماء الأفلام التي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة قوة العقل    clock icon 14 نوفمبر 2021

كيف تحسِّن العلاقات الاجتماعية صحة الدماغ؟

لقد أظهرت دراسة جديدة أنَّ الحفاظ على العلاقات الاجتماعية يحسِّن من صحة الدماغ؛ لذا نجد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة علاقات    clock icon 5 أكتوبر 2021