6 أدوات شخصيّة يجب ألّا تتشارك فيها مع الآخرين

كثيراً مايقوم الإنسان بمشاركة أغراضهِ وأدواته الشخصيّة مع الآخرين وبشكلٍ خاص داخل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 10 فبراير 2017

8 أعراض عادية لكنها تدل على الإصابة بالسرطان

السرطان مرض قاتل تنمو فيه الخلايا السرطانية وتنقسم بشكل غير محدود لتغزو خلايا الجسم كله .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 9 فبراير 2017

أربعة أمراض تهدّدك في الشتاء.. كيف تتجنبها؟

مع قدوم فصل الشتاء تكثُر الأمراض والأوبئة التي تُصيب الجسم نتيجة البرد وضعف أداء الجهاز .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 4 فبراير 2017

8 أطعمة تحميك من النوبات القلبية

تحدث النوبة القلبية عندما تمنع خثرة دموية وصول الدم إلى أجزاء من القلب فيتسبّب ذلك في تلف .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 1 فبراير 2017

5 أعراض تدلّ على الإصابة بالسرطان

يعتبر السرطان من أخطر الأمراض على الإطلاق، وهو عبارة عن نمو غير طبيعي لخلايا الجسم، وقد .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 26 يناير 2017

5 وصفات طبيعيّة للقضاء على قشرة الرأس

تُعتبر قشرة الرأس مشكلةً حقيقيّة بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يشتكون منها ومن .. المزيد
clock icon 2 دقيقة العناية بالشعر    clock icon 22 يناير 2017

5 طرق مُفاجئة يُؤثّر بها الإجهاد على دماغك

جميعُنا على درايةٍ بالإجهاد، ذلك الضّغط المُتعب الذي نتعرّض له بشكل يوميّ، والذي له .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 22 يناير 2017

10 أطعمة قد تُسبب لك السّرطان

شهدت السنوات الماضية أكثر من مليون ونصف حالة سرطان على مستوى العالم، لكن القليلين فقط من .. المزيد
clock icon 0 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 يناير 2017

6 إرشادات تقيّد بها عند التعرّض للإسهال

الإسهال حالة مرضية غير مريحة، يعاني بسببها الفرد من تحرّكات معوية مائية حادة، وتعتبر هذه .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 يناير 2017

6 عادات عليك الابتعاد عنها بعد تناول الطعام مباشرةً

هناك الكثير من العادات الخاطئة التي يُمارسها الإنسان بعد تناول الطعام والتي تؤثر على .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 12 يناير 2017

6 طقوس يومية تجعل حياتك سعيدة

الجميع يحلم أن يعيش حياة سعيدة خالية من المشاكل الحياتية والصحية، ولذلك قدّم الخبراء بعض .. المزيد
clock icon 4 دقيقة دروس الحياة    clock icon 11 يناير 2017

8 نصائح يجب أن تلتزم بها عند وضع العدسات اللاصقة

تُعتبر العدسات اللاصقة من أهم الاختراعات العلميّة الطبية الحديثة التي ساعدت في حل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 10 يناير 2017