كيف نعالج مشكلة الدوار؟

الدوار هو إحساس مُربِك ومُزعج يمكن أن يجعل المرء يشعر بحالة من عدم التوازن وعدم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 6 ديسمبر 2023

ما هو مرض جريفز؟

مرض "جريفز" (الدُّراق الجحوظي) هو اضطراب مناعي ذاتي يؤثِّر في المقام الأول في الغدة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 4 ديسمبر 2023

تعلم كيف تفرغ دماغك بالمعنى الحرفي

نواجه في الحياة اليومية كثيراً من التحدِّيات والضغوطات التي قد تؤثر سلباً في صحتنا .. المزيد
clock icon 6 دقيقة قوة العقل    clock icon 3 ديسمبر 2023

5 طرق تكيف إيجابية للتغلب على كآبة الشتاء

وفقاً لاستطلاعات الرأي الحديثة، يذكر ملايين الناس معاناتهم من المزاج السيئ في فصل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 30 نوفمبر 2023

علامات العقم عند الرجال: هل يمكن الحكم من الشكل؟

سنَّة الحياة الطبيعية أن يكبر الإنسان ويتزوَّج ويُؤسِّس عائلة يحلم بتأسيسها، وينجب .. المزيد
clock icon 5 دقيقة طب وصحة    clock icon 29 نوفمبر 2023

كيف نعالج الناسور؟

يمكن أن يكون الناسور حالة طبية مؤلمة ومُنهكة تؤثِّر في كثير من الناس حول العالم، ويمكن أن .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 28 نوفمبر 2023

6 فوائد رائعة للاستحمام البارد ستغير حياتك

الاستحمام بالماء البارد صباحاً قادر على أن ينقل الشخص من حالة الخمول إلى النشاط والشعور .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 26 نوفمبر 2023

أسباب كثرة النسيان عند الشباب والعلاج

تعدُّ مشكلة النسيان إحدى التحديات التي يواجهها الشباب في العصر الحديث، فقد أصبح من .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 24 نوفمبر 2023

كيف تشعر بالانتعاش؟

هل شعرت يوماً بالتعب والركود واستنزاف الطاقة؟ في عالم اليوم سريع الخُطا قد يكون من الصعب .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 20 نوفمبر 2023

كيف تؤثِّر المواد المخدرة في رؤيتنا للحياة؟

المخدرات هي مواد كيميائية أو طبيعية تؤثِّر في وظائف الجهاز العصبي المركزي للإنسان .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 18 نوفمبر 2023

كيف أحصل على مستويات منخفضة من الميوستاتين؟

الميوستاتين هو بروتين يمنع نمو العضلات وزيادة قوة الجسم، ويعتقد العديد من لاعبي كمال .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 نوفمبر 2023

7 خبراء يشاركون نصائح قيمة لعيش حياة أطول

كَثُر الحديث والجدل في وسائل الإعلام أخيراً عن موضوع إطالة عمر الإنسان، وبرز تحدٍّ جديد .. المزيد
clock icon 5 دقيقة دروس الحياة    clock icon 17 نوفمبر 2023