حساسية غبار الطلع: أسبابها وأعراضها وعلاجها

يكثر الحديث عن الحساسية في فصل الربيع، ففي هذا الوقت من العام تنتشر حساسية غبار الطلع .. المزيد
clock icon 2 دقيقة طب وصحة    clock icon 30 أبريل 2023

علاجات للصداع النصفي المزمن (الشقيقة)

عندما يُصبح الصداع النصفي مُعوِّقاً لحياتك اليومية، فقد حان الوقت لاستشارة الطبيب عن .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 26 أبريل 2023

13 تقنية تواصل علاجي لبناء الثقة والألفة

أجريتُ نقاشاً مع زميلي الدكتور كوفي إيسيل (Kofi Essel) عن التعامل مع المرضى وكيفية تطبيق تقنيات .. المزيد
clock icon 8 دقيقة طب وصحة    clock icon 25 أبريل 2023

5 نصائح للحفاظ على صحة الدماغ مع تقدمك في العمر

يؤدي الدماغ دوراً حيوياً في الجسم كما نعلم؛ لأنَّه يتحكم أو يؤدي دوراً أساسياً في كل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة طب وصحة    clock icon 16 أبريل 2023

7 أطعمة تساعد على زيادة إنتاجيتك

الغذاء هو الوقود لتعزيز إنتاجيتك، وفهم هذا الأمر يجب أن يُحدِث تغييراً في الطريقة التي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التغذية    clock icon 7 أبريل 2023

أثر إدارة الطاقة الشخصية على تحسين جودة الحياة

فلنفترض أنَّك تبذل قصارى جهدك في العمل، وأنا متأكد من أنَّك تأخذ مهنتك على محمل الجد، وإلا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة دروس الحياة    clock icon 3 أبريل 2023

4 فوائد للصيام لمدة 24 ساعة

إخلاء مسؤولية صحي: الصيام طويل الأمد ليس مناسباً للجميع على الرَّغم من فوائده المذهلة، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 مارس 2023

تخصص طب الجلدية في السعودية

عند الإصابة بالحروق والجروح والبثور والتصبغات والكلف والتجاعيد نلجأ إلى أطباء .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التعليم والتدريب    clock icon 26 مارس 2023

الورم الليفي الرحمي: الأعراض وعوامل الخطر المحتملة

بدأت الصحفية ومؤسسة المنظمة غير الربحية "ذا وايت دريس بروجيكت" (The White Dress Project) لدعم النساء .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 22 مارس 2023

أُسس عملية التنفس

يمكنك البقاء على قيد الحياة لأسابيعٍ قليلة دون طعام وأيام قليلة دون ماء، لكن من دون هواء .. المزيد
clock icon 5 دقيقة طب وصحة    clock icon 21 مارس 2023

9 فوائد صحيَّة رائعة لزيت الكانابيديول

يُعَدُّ زيتُ الكانابيديول واحداً من 100 نوعٍ من الكانابينويد، وهي مجموعة من المُركَّبات .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 21 مارس 2023

تأثير الطعام في الإصابة بالخرف

إنَّ دماغنا عرضة للشيخوخة مثل بقية أعضاء الجسم، كما أنَّه عرضةٌ للمرض، وهو فريدٌ في ذلك؛ .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 مارس 2023