ضغط الأذن: أسبابه، أعراضه، وطرق العلاج

ارتفاع ضغط الأذن هو حالة من الحالات الصحيّة المزعجة التي تصيب الإنسان نتيجة انسداد في .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 يونيو 2016

7 فوائد صحيّة يمنحُها الخيار لجسم وصحة الإنسان

يُعتبر الخيار من أشهى وألذ أنواع الخضار والتي تنتشر في فصل الصيف، ويُعتبر الخيار الصنف .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 12 يونيو 2016

5 مصادر تؤمّن الدّهون الصحيّة والضروريّة للجسم

جميعُنا يعلم الأضرار العديدة التي تُسبّبها الدّهون لجسم الإنسان، ولكن هناك نوع معين من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغذية    clock icon 9 يونيو 2016

خطوات بسيطة تجعلك تبدين أصغر سناً

يمكن أن تعيدي الزمن إلى الوراء بتعديلات بسيطة على عاداتك اليومية، دون الحاجة إلى عمليات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الجمال والعناية الشخصية    clock icon 6 يونيو 2016

6 علاجات سريعة للتخلص من عسر الهضم

عسر الهضم هو حالة مرضية، ومن أعراضها الشعور بآلام مزمنة في المنطقة العلوية من البطن مع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 5 يونيو 2016

8 فوائد صحية للمشي تعرّف عليها

رياضة المشي من أهم أنواع الرياضة ومن أكثر الرياضات فائدة حيث تتسع فوائدها لتشمل الصحة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رياضة    clock icon 4 يونيو 2016

8 فوائد مذهلة للكافيار

الكافيار أشهر أنواع المقبلات، ويتم تقديمه كنوع من المقبلات في المطاعم الفاخرة، وهو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 3 يونيو 2016

فيتامين D ودوره الحيوي في صحّتنا (2)

إنّ الفيتامينات كفيتامينَي "C" و"E" هي المفضّلة لدى الكثير من النّاس، لكنّ هذه الفيتامينات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 27 مايو 2016

5 عادات خاطئة تقلص من متوسط عمر الإنسان

أشارت الإحصاءات الأخيرة بأنّ متوسط عمر الفرد بدأ بالانخفاض، حيث يعود سبب هذا الانخفاض .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 26 مايو 2016

الحمّى الصفراء: أعراضها –طرق علاجها – الوقاية منها

الحمّى الصفراء مرض فيروسي ينتقل بواسطة بعوضة تسمى بالبعوضة المصرية، ويدمّر هذا المرض .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 مايو 2016

6 أنواع من الأطعمة تساعد على التخلص من الصُداع

السهر الطويل وقلة النوم، التوتر، ضغوط العمل والحياة، التعرض الشديد لأشعة الشمس، كثرة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 20 مايو 2016

احتباس السوائل، أسبابها وأهم النصائح للتخلص منها

كثيراً ما نسمع عن احتباس السوائل لكن معظمنا لا يعرف كيف يحدث هذا الاحتباس، لذا سنتحدث في .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 مايو 2016