سيكولوجية النفس

قد يكون من الصعب التعامل مع القلق يوماً بعد يوم، ويتوق الجميع إلى الاستفادة من حل طبيعي .. المزيد

توجد مهام كثيرة عليك إنجازها، وليس لديك الوقت الكافي لذلك، وهذا سيناريو مألوف للجميع؛ .. المزيد

يتطلب العثور على مضادات الاكتئاب أو مضادات القلق المناسبة مثابرةً كبيرةً التي قد تتلاشى .. المزيد

من المحتمل أن يخيب أملك بنفسك إذا لم تمارس عاداتك ليوم واحد؛ فجميعنا مدركون لأهمية .. المزيد

"ما يحافظ على استمرار ما يسمَّى بالمجتمع الاستهلاكي هو أنَّ محاولة العثور على نفسك من خلال .. المزيد

تُعَدُّ البنزوديازيبينات من أشهر الأدوية المستخدمة في علاج القلق، وهي أكثر الأدوية .. المزيد

كلُّ واحد منا لديه رغبة عميقة في أن يحقق شيئاً ما؛ إذ يريد بعض الأشخاص أن يصبح كاتباً .. المزيد

أنا أشعر بقلقٍ مُبالغٍ فيه؛ إذ يشمل هذا ارتكاب الأغلاط، أو الانتقاد، أو الفشل في عملي، أو .. المزيد

أفاد %44 من البالغين في استطلاع حديث أنَّ التوتر تسبَّب في عدم القدرة على النوم ليلاً مرة .. المزيد

يمكن للسيروتونين أن يعالج أنواع المشكلات النفسية جميعها، لكنَّ الأبحاث تشير إلى أنَّ .. المزيد

سنختبر في مرحلة ما من حياتنا شعور الحزن أو نقابل شخصاً حزيناً، سواء شئنا ذلك أم لم نشأ؛ فهو .. المزيد

شاهدنا في بعض الأفلام مشاهد لأشخاصٍ يستمتعون بتعذيب الآخرين، وغيرهم يضحكون عند إذلالهم .. المزيد