سيكولوجية النفس

أسرار علم النفس وسيكولوجيا الشخصية

8 أشياء لا ينبغي أن تقولها أبداً لشخص يعاني من مشكلة أو مرض نفسي

نسارع أحياناً إلى تشخيص حالة الأشخاص المحيطين بنا ونبدأ بإطلاق النصائح التي في معظم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 21 سبتمبر 2014

ما هو صوت الضمير وكيف يعمل في حياتنا في كل شاردة وواردة

لدى جميع النّاس وجهان للذات: الوجه الذي يعمل وفقاً للضمير والوجه الذي يتحدّى الضمير أو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 9 سبتمبر 2014

وسيلة مبتكرة للتخلّص من الضغط النفسي المتراكم طوال الأسبوع

ما أكثر ما يزعجكم طوال الأسبوع؟ ما سبب الضغط النفسي الذي تتعرّضون له؟ هل فكرتم أن وسائل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الاسترخاء    clock icon 26 أغسطس 2014

غير نظرتك ... تتغير حياتك

أريد أن أغير طباع زوجي،أريد أن تتغير زوجتي،أتمنى أن يتغير مديري في العمل،كل منا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 21 أغسطس 2014

قواعد حقيقيــة للسعــادة بدون مُبالغات

السعادة حالةعقلية كما يقال ،الثراء والرفاهية لن يجلبا لك السعادة المضمونة كما تعتقد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 21 أغسطس 2014

كيف تمارس التأمل لتستغل فوائده الرائعة

ممارسةالتأمل هو حجر الأساس لتطوير البصيرة و ذلك لا يتأتى إلا بتحسين مهارات التأمل لديك. .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الاسترخاء    clock icon 20 أغسطس 2014

عشرة أنماط من التفكير غير السوي ..تخلص منها

للتفكير أهمية في تحليل القضايا و الأحداث، و الفكرة منشأ كل خير و كل  شر و بجب تدريب العقل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 20 أغسطس 2014

ثقافة الأمل: طاقة محركة نحو التغيير الإداري الإيجابي

لنتساءل أولا: ما هو الأمل؟ إنه قيمة أكبر وأهم من مجرد التفكير في الأماني الحلوة، وهو في ذات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 5 أغسطس 2014

تعلم من قلم الرصاص

في البدء، تكلم صانع قلم الرصاص إلى قلم الرصاص قائلاً: هناك خمسة أمور أريدك أن تعرفها قبل أن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 3 أغسطس 2014

الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10

اتباع الوصفة الإيجابية الصباحية من الأشياء الفعالة في تغير النفس بشكل عام وفي السيطرة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 27 يوليو 2014

عقلك الباطن وكيف أغير الحياة

هل تسعى إلى تغيير حياتك أو إدارتها بشكل جيد؟ نعم، ولكني أجد بعد الصعوبة، فثقتي بنفسي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 22 يوليو 2014

الصدمة العاطفية: كيف يمكنك أن تساعد نفسك على الشفاء منها؟

الصدمة العاطفية والنفسية تأتي نتيجة أحداث قاهرة للغاية تسبّب إحساساً عميقاً بالضغط .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 25 يونيو 2014