5 أسباب تبيِّن للأهل أهمية التوقف عن القلق على أطفالهم
قلق الأهل على أطفالهم يبدو أمراً طبيعياً، أليس كذلك؟ أعني نحن نحب أطفالنا؛ ولهذا السبب .. المزيد
19 مارس 2023 
مرتبط جداً بطفولتك؟ أدرك قيمة أن تكون راشداً
من المألوف أن تسمع الناس يتحدثون عن أيام مجد شبابهم، فبالنسبة إلى بعضهم هي أيام المدرسة .. المزيد
الاندفاع في علم النفس: مفهومه وطرق ضبطه
لا بدَّ أنَّك صادفت في أثناء وقوفك على إشارة المرور سائقاً يتجاوز الإشارة ويَعبُر قبل .. المزيد
6 أمور تفعلها في استراحة الغداء تزيد إنتاجيتك عند العمل من المنزل
تزداد فرص انخفاض الإنتاجية عند العمل من المنزل؛ ففي حين أنَّ العمل عن بُعد يعود بالعديد من .. المزيد
7 طرق للتخلص من القلق من الرفض
الرفض هو عملية بسيطة من الناحية النظرية، ولكن في الممارسة العملية يجد معظم الناس صعوبة .. المزيد
هل يخشى الناس المعلوم أو المجهول؟
يعتقد معظمنا أنَّ المجهول هو مصدر مخاوفنا؛ ففي النهاية ثمة كثير ممَّا نجهله في الحياة، .. المزيد
السلام الداخلي والتصالح مع الذات
يمر الإنسان في حياته بالكثير من التجارب التي يضيف كل منها إلى ذاته شيئاً ما، فبعضها يترك .. المزيد
كيف تسترخي في أقل من دقيقة واحدة؟
إنَّ ما سنتحدث عنه في هذا المقال يمكن تعلُّمه خلال بضع ثوانٍ واستخدامه طوال الحياة، وفي .. المزيد
ما هو اضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي)؟
اضطراب القلق الاجتماعي (المعروف سابقاً باسم الرهاب الاجتماعي) هو حالة صحية عقلية؛ إذ .. المزيد
كيف تؤثر الخرافات على أنفسنا؟
عندما يحين يوم الجمعة الثالث عشر ستتجنب أعداد كبيرة من الناس في جميع أنحاء العالم ممارسة .. المزيد
الخريف موسم بناء اليقظة والمرونة
نعم، لقد ولَّت أيام الصيف الجميلة، لكن إن كنت على استعداد لتحمُّل البرد، فإنَّ الخريف .. المزيد
النسيان مرض العصر ونظريات تفسيره في علم النفس
تخرج من المنزل مسرعاً، وما إن تصل أسفل درج البناية حتى تتساءل إن قفلت الباب. تمشي خطوتين .. المزيد