روبن شارما - كيف تحافظ على ايجابيتك في يوم سيء

هل سبَق أن مررت بيومٍ سيئ مليء بالصعوبات؟ هل شَعَرْتَ أنَّ المشاعر السلبية قد أثقلَتْ كاهلك وهل كنت عاجزاً عن حماية نفسك منها؟
قد نكون تلقَّينا جميعاً النصيحة نفسها التي تحثنا على أن نتحلَّى بالإيجابية وننظر إلى النصف الممتلئ من الكأس مهما حدث، إلا أنَّ تلك النصائح غير واقعية؛ لأنَّه من الصعب العثور على الدافع للتركيز على الإيجابية عندما تبدو وكأنَّها مجرد تمنٍّ.
لكن في هذا الفيديو ستتعلم بخطوات حقيقية كيفية الحفاظ على الإيجابية في يوم سيء كما يقدمها لنا Robin Sharma.

المؤلف

آخر تحديث: 13/04/2024
الصحة النفسية
clock icon حفظ المقال

رابط الفيديو

نسخ إلى الحافظة