هل يمكن لمريض السكري أن يصوم رمضان؟ ومتى يجب أن يفطر؟

يصل عدد مرضى السكري حول العالم إلى أكثر من 415 مليون شخص بالغ، ومن المتوقع أن تصل الأرقام إلى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 9 يونيو 2016

صداع الرأس في رمضان – أسبابه – أهم النصائح لتجنّبه – الجزء الأول

للصيام فوائد صحية مذهلة فهو يخلّص الجسم من السموم ويعمل على ضبط السكر، كما أنه يقوي جهاز .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 8 يونيو 2016

10 نصائح لتجنّب العطش خلال الصيام

يأتي شهر رمضان المبارك في فصل الصيف حيث تبلغ عدد ساعات الصيام في معظم البلدان العربية ما لا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 7 يونيو 2016

10 فوائد أساسية للصيام في شهر رمضان

شهر رمضان هو الشهر التاسع في التقويم الهجري وبأتي بعد شهر شعبان، خلال شهر رمضان يمتنع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 7 يونيو 2016

6 طرق فعّالة للحفاظ على الوزن خلال شهر رمضان

أيام معدودة تفصلنا عن شهر رمضان المبارك، فمع حلول هذا الشهر الكريم تكثر الأسئلة حول كيفية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 5 يونيو 2016

6 عادات خاطئة عليك تجنّبها خلال شهر رمضان

اقترن مؤخراً شهر رمضان بالطعام حيث يقضي الصائم معظم وقته في إعداد مختلف أنواع الأطعمة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 4 يونيو 2016

كيف تشترين احتياجات رمضان بأقل كلفة؟

بدأت تحضيرات شهر رمضان، إذ أنّ أياماً معدودة تفصلنا عن حلول هذا الشهر الفضيل. شهر رمضان شهر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 2 يونيو 2016

6 أفكار للمرأة العاملة لتوفير الوقت والجهد خلال شهر رمضان

مع اقتراب شهر رمضان المبارك تبدأ ربّات المنزل بالتحضير له، إلا أن المرأة العاملة تحتاج .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 17 مايو 2016

معلومات مذهلة لا تعرفها عن الصوم

في حين يبدو الصوم فريضة دينية تُؤدى في أوقات مخصصة، إلا أنّ لهذه العبادة فوائد جمة منها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 15 مارس 2016

الصيام والصحة النفسية

إنَّ الصوم ركنٌ أساسيٌّ من أركان الإسلام الخمسة، فقد فرضه الله تعالى علينا في شهر رمضان؛ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 21 فبراير 2015

قواعد أساسية لتجنّب السمنة في رمضان

يكون الجسم عند حلول موعد الإفطار، مهيّأ تماماً لتخزين أكبر كمية ممكنة من السعرات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 29 أغسطس 2013

6 نصائح غذائية لطفل سليم ومعافى في شهر رمضان

تقع مهمة تغذية الطفل بشكل سليم وصحي على عاتق الأم وخاصةً خلال شهر رمضان، حيث يحتاج طفلك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 24 أغسطس 2013