10 عادات خاطئة يُمارسها الصائم في رمضان

يفقد الصائم في كثير من الأحيان قدرته على الاستمتاع بشهر رمضان وأداء طقوسهِ الدينيّة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 5 يونيو 2018

6 أسباب تدفعك لتناول الحساء كل يوم في رمضان

مع حلول شهر رمضان المبارك تكثر النصائح التي تُنبّه الصائمين إلى ضرورة الابتعاد عن .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 5 يونيو 2018

6 عبادات التزم بها في شهر رمضان المبارك

يختلف شهر رمضان المبارك عن باقي الأشهر، فقد ميّزه الله تعالى بفضائل كثيرة ومن أجل ذلك .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 4 يونيو 2018

نصائح جمالية لعلاج جفاف البشرة في الصيام

تؤثر ساعات الصيام الطويلة في ظروف الحر الشديد على البشرة فتتعرّض للجفاف والتشقّق، كما .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 4 يونيو 2018

10 طرق للتخلص من العصبية في رمضان

الروتين اليومي الذي يتم اتّباعه في شهر رمضان، والسهر لوقت متأخر، والحرمان من الطعام .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 4 يونيو 2018

رائحة الفم خلال الصيام: أسبابها وطرق علاجها

يعاني الصائمون خلال شهر رمضان الكريم من رائحة النفس الكريهة وهذا ما يجعلهم يشعرون بالخجل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 4 يونيو 2018

نصائح مفيدة لخسارة الوزن في رمضان

يرى خبراء التغذية أنّ صيام شهر رمضان يعتبر فرصة ذهبية للتخلص من الوزن الزائد واستعادة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 4 يونيو 2018

انتفاخ البطن في رمضان: أسبابه وأهم طرق علاجه

يعتبر انتفاخ البطن في رمضان من المشاكل الصحية الشائعة حيث يعاني منها 2 من كل 3 صائمين، ويحدث .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 3 يونيو 2018

7 طرق لعلاج الخمول والتعب خلال فترة الصيام

يرافق فترة الصيام حالة من التعب والخمول وفقدان الطاقة، وقد تعجز في بعض الأحيان عن أداء .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 3 يونيو 2018

طبق اليوم الثامن عشر من رمضان: دجاج الكرسبي وسلطة الكول سلو

عادةً ما يُطلب دجاج الكرسبي من المطاعم والمحلات المختصة بالوجبات السريعة، والقليل من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الطبخ    clock icon 3 يونيو 2018

نشاطات فردية واجتماعيّة يُمكن أن تمارسها في رمضان

إنّ لشهر رمضان المبارك قيمة وأهمية كبيرة عند الله سبحانه وتعالى، فهو الشهر الذي أنزل فيهِ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 3 يونيو 2018

6 نصائح تحمي نضارة بشرتك في شهر رمضان

يظهر على البشرة في شهر رمضان آثار الإرهاق والتعب فالحرمان من شرب المياه لساعات طويلة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 3 يونيو 2018