رمضان

كل ما يخص شهر رمضان المبارك وعباداته

معلومات مفيدة حول اتيكيت مائدة الطعام في رمضان

خلال أيام شهر رمضان المبارك تكثر العزائم ودعوات الإفطار من الأهل والأصدقاء والزملاء .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 12 يونيو 2018

للمرأة: كيف تتغلبين على الخمول في رمضان

الخمول في رمضان هو الشعور بالنعاس لفترة طويلة وعدم القدرة على القيام بأي عمل حتى ولو كان .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 12 يونيو 2018

8 نصائح للتخلّص من الكسل والخمول في شهر رمضان

من الطبيعي أن يُعاني الإنسان خلال فترة الصيام من مشاعر التعب والخمول الناتج عن قلّة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 12 يونيو 2018

8 أدعيّة خاصة بليلة القدر

تُعدّ ليلة القدر من أعظم ليالي السنة وأكثرها قيمةً عند الله سبحانهُ وتعالى، حيث أنّه يغفر .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 11 يونيو 2018

8 فوائد صحية لمشروب السوبيا في رمضان

يتزامن قدوم شهر رمضان المبارك في فصل الصيف وهذا ما يجعل فريضة الصيام أكثر صعوبة بسبب الحر .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 11 يونيو 2018

تعرّفي على النظام الغذائي الصحي للمرأة الحائض في رمضان

خلال الحيض تفقد المرأة السوائل والدم فتشعر نتيجة لذلك بالضعف الشديد والإرهاق، ومن أجل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 11 يونيو 2018

7 حلول فعّالة للقضاء على رائحة الفم الكريهة خلال الصيام

تعتبر رائحة الفم خلال الصيام من أصعب المشكلات التي تواجه الصائمين، فهي تتسبّب بالإحراج .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 11 يونيو 2018

5 مشروبات تحرق الدهون وتحافظ على الوزن خلال شهر الصيام

للصيام فوائد صحيّة كبيرة فهو يطرد السموم من الجسم ويُحسّن عملية الهضم، كما أنّه يساعد في .. المزيد
clock icon 2 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 11 يونيو 2018

نصائح بسيطة كي لا تشعر بالجوع خلال الصيام

نتيجة عدم تناول الصائم للطعام منذ طلوع الشمس إلى غروبها، يشعر الصائم بالجوع الشديد الذي .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 11 يونيو 2018

10 نصائح سريعة لعلاج حالة الإمساك في رمضان

سنتحدّث اليوم عن أكثر الحالات المرضية إزعاجاً في رمضان وهي الإمساك، حيث يتسبّب التغيير .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 11 يونيو 2018

أهم النصائح لممارسة الرياضة في رمضان

تعتبر ممارسة الرياضة من العادات الصحية التي يجب أن يلتزم بها الجميع في شهر رمضانّ فهي .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رياضة    clock icon 11 يونيو 2018

7 طرق لتحسين الحالة المزاجية طيلة شهر رمضان

من أكثر المواضيع المتداولة خلال شهر رمضان سوء الحالة النفسية والتقلّبات المزاجية .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 11 يونيو 2018