فالحقيقة لا يعتبر تهيج الأمعاء مرض بل هو عبارة عن اختلال في عمل الامعاء
تعريفه : عبارة عن اختلال وظيفي يؤدي لعدم عمل الأمعاء بشكل طبيعي
يفسر ذلك بزيادة حساسية أعصاب والعضلات التي تتحكم في الأمعاء , مثلا زيادة انقباض العضلات بعد الأكل بشكل زائد يؤدي إلى المغص و الإسهال بعد فترة قصيرة من تناول الوجبة.
هل الضغط النفسي يسبب التهيج المعوي ؟
الضغط النفسي لا يسبب التهيج ولكنه يؤدي إلى زيادته و ظهور أعراضه إذا كان الشخص أصلا مصابا بهوتعتبر العديد من العوامل غير الضغط النفسي محفزا للأعراض مثل الطعام و التمارين و الهرمونات , وغالبا هذه الاطعمة هي ما تسبب ظهور الأعراض لدى الاشخاص المصابين :
· الحليب و منتجاته ومشتقاته
· الشوكولاته
· الكافيين والكحول
· المشروبات الغازية
· و الأطعمة الدهنية
تكون الأعراض اشد لدى النساء المصابات أثناء الدورة الشهرية
ماهي الاعراض؟ :
- مغص و الم في البطن
- امساك او اسهال
- ظهور مخاط في البراز
- نفخة في البطن
- الشعور بعدم افراغ الامعاء حتى بعد الخروج من الحمام بقليل
الفحص والتشخيص :
يستطيع الطبيب تشخيص المريض بتهيج الاعصاب بعد ان يتاكد من عدم وجود أي مرض اخر يسبب هذه الاعراض لدى المريض , عن طريق الاتي :
- الفحص الطبيعي physical examination
- فحص الدمCBC
- صورة امعاء ملونة : صورة اشعة Xray بعد حقنة باريوم شرجية
- فحص منظار
العلاج :
لا يوجد علاج لهذا الخلل ولكن يمكن علاج وتقليل الاعراض عن طريق ثلاث خطوط رئيسة :
- النظام الغذائي
- الدواء
- التخلص من الضغط النفسي :rolleyes:
اولا النظام الغذائي :
هذه الاغذية غالبا تزيد الاعراض لذلك يجب على المريض تجنبها
- الاطعمة الدهنية و البطاطا المقلية
- مشتقات الحليب والجبن و الايس كريم
- الشوكولاته
- الكحول و الكافيين:confused:
- المشروبات الغازية
وطبعا على كل مريض تجنب الاطعمة التي تسبب له الاعراض مع العلم هذا يختلف من شخص لاخر كما ان الوجبات الكبيرة تسبب ظهور الاعراض ايضا
بعض الاطعمه التي تناسب المصاب بتهيج الامعاء :
- الفواكه : التفاح ,الخوخ
- الخضار : القرنبيط, ,الملفوف , الجزر , البازلاء
الحبوب : الفاصولياء , خبز الحبوب الكامل ( الحب يطحن مع القشر(
ثانيا الدواء :
- الملينات : لتخلص من الامساك
- مضادات الانقباض : لتقليل انقباضات الامعاء و علاج الاسهال
- مضادات الاكتئاب : لعلاج الضغوط النفسية
ثالثا علاج الضغط النفسي ::mad:
بما ان الضغط النفسي احد مسببات ظهور الاعراض لذلك يجب العمل على التخلص منه ويمكن ذلك بعدة وسائل :
التامل , التمارين الرياضية , اختيار الاجواء المناسبة و المريحة سواء في العمل او المنزل , تغير الروتين اليومي بالقيام ببعض النشاطات الترفيهية
المصدر : مجلة قصيمي نت
أضف تعليقاً