Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح
  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. الأسرة والمجتمع
  2. >
  3. العلاقات الزوجية
  4. >
  5. الزواج

تخلّصي من غيرتكِ الزائدة على زوجك باتباعكِ لهذه النصائح

تخلّصي من غيرتكِ الزائدة على زوجك باتباعكِ لهذه النصائح
الزواج السعادة الزوجية مشاكل الزواج الغيرة
المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 04/08/2019
clock icon 3 دقيقة الزواج
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

أثبتت الكثير من الدراسات التي أجريت في المحاكم العالميّة بأنّ أغلب حالات الطلاق التي تتم بين المتزوجين تكون نتيجة الغيرة الزائدة وعدم قدرة الرجل أو المرأة على التحكم بها أو السيطرة عليها، وهذا مايجعلها تنقلبُ إلى شكٍ قاتل وغير محتمل على الإطلاق، وقبل أن تصل غيرتكِ إلى هذهِ المرحلة الخطيرة ماعليكي سيدتي إلّا أن تتقيدي بهذه النصائح المهمة التي سنقدمها لكي من خلال السطور التاليّة.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 04/08/2019
clock icon 3 دقيقة الزواج
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

أولاً: المصارحة

عندما تشعرين بالغيرة من أي تصرف يقوم بهِ زوجكِ عليكِ أن تصارحيهِ بشكلٍ مباشر دون أن تسمحي للشك بأن يُسيطر عليكي، ويكون ذلك عن طريق اتباعكِ لاسلوبٍ هادئ بعيداً عن استخدام الكلمات الجارحة أو استخدام الصوت العالي الذي سيتسبّب في تفاقم المشكلة بدلاً من إنهائها.

ثانيّاً: الاستماع إليه

لكي لاتسمحي للغيرة بأن تخرّب علاقتكِ الزوجيّة عليكِ أن تستمعي لكل المبرّرات التي يُقدمها زوجِكِ، وأن تحلليها بهدوءٍ وباسلوبٍ منطقي بعيداً عن الصراخ الذي سيزيدُ المشكلة سوءاً يوماً بعد يوم.

ثالثاً: التحلّي بالهدوء

حاولي قدر المستطاع أن تتحلّي بالهدوء والصبر حيال أي مشكلة تنشأ بينكِ وبين زوجكِ بسبب الغيرة، ويُمكنك أن تحصلي على الهدوء عن طريق التزامكِ بممارسة بعض تمارين اليوغا والتأمل، ولمدة نصف ساعة في اليوم.

رابعاً: الاستمتاع بحياتك الخاصة

لكي تتخلّصي من مشاعر الغيرة الزائدة يوماً بعد يوم عليكي ألّا تجلسي لوقتٍ طويلٍ في المنزل، وأن تشغلي عقلكِ بالتفكير بأمورٍ أخرى غير موضوع الشك والغيرة، كالذهاب مع أصدقائك في نزهاتٍ يوميّة إلى الحدائق أو المقاهي أو إلى الأسواق.

خامساً: ممارسة الرياضة

تلعب الرياضة دوراً أساسيّاً في الحد من مشاعر الغيرة التي تسبّب لكِ الكثير من التوتر والضيق، لهذا ننصحكِ بأن تمارسي التمارين الرياضيّة اليوميّة وبشكلٍ خاص في الصباح الباكر أو قبل النوم.

سادساً: الثقة بالنفس

لكي تتخلّصي من غيرتكِ الزائدة قبل أن تُسيطر عليكي وقبل أن تُدّمر علاقتكِ الزوجيّة، عليكِ أن تتحلي بثقةٍ كبيرة بنفسكِ، ويُمكنك أن تحصلي على هذه الثقة عن طريق اهتمامك بشكلك الخارجي وبتنمية ثقافتكِ العامة التي تجعلِك مميزةً أمام زوجكِ والمجتمع.

إقرأ أيضاً: 6 نصائح ذهبية تمنح المرأة الثقة بالنفس

 

باتباعكِ لهذه النصائح البسيطة ستتخلّصين وبشكلٍ سريع من الغيرة الزائدة على زوجكِ ومن كل المشاكل التي تسببها لكِ ولحياتكِ الزوجيّة.

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    .........
    .........

    مقالات مرتبطة

    Article image

    6 تفاصيل صغيرة تعزّز علاقتك بزوجك

    Article image

    10 أسرار يجب على كل امرأة أن تعرفها من أجل الزواج الناجح

    Article image

    كيف تتخلّص من الشعور بالغيرة وتُسيطر على مشاعرك؟

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2022 ILLAFTrain