العلاج الشعبي لمشاكل في الوزن

العارياء سيلفستر العارياء هو عشب الهنود الحمر التي يستخدمها الاعشاب الهندية لأكثر من 2000 سنة ، وفقا لgymnema.net. اسم هذا النبات يعني "القاتل السكر" أو "السكر المدمرة". يستخدم لعلاج مرضى السكري العارياء من خلال تأثيره على البنكرياس وقدرتها على السيطرة على مستويات السكر في الدم على نحو فعال مع آثار جانبية قليلة جدا ، وفقا لدراسة كلية الطب بجامعة هارفارد. العارياء يقلل أيضا من قدرة الجسم على طعم السكر ، وبالتالي يقلل من كمية السكر المستهلكة.

الشاي الأخضر الشاي الأخضر يزيد من آلية الجسم حرق الطاقة (مبحث توليد الحرارة) بنسبة 3 الى 4 في المئة وفقا ريبيكا بريسكوت ، مؤلف كتاب "سبل تعزيز عملية التمثيل الغذائي." هذا زيادة حرارة يحدث بغض النظر عن مستوى نشاطك. دراسة د. عبد دولو في جامعة جنيف قرر أن الشاي الأخضر يزيد من معدلات حرق الدهون والتمثيل الغذائي.

زيت جوز الهند زيت جوز الهند هي الدهون الثلاثية سلسلة المتوسطة (mct) التي تساعدك على حرق الدهون بدلا من تخزينه لأن مءيض بسهولة. عند التي تستهلك mct مثل زيت جوز الهند وزيت النخيل أو الحليب ، يتم تقسيم الدهون للذوبان في الماء بسهولة إلى أسفل وتنقل من خلال مجرى الدم الى الكبد حيث يتم حرق كمصدر للطاقة فورية. ذكرت دراسة نشرت 1991 في المجلة الأميركية للتغذية السريرية أن الرجال البالغين الأصحاء تنفق الطاقة 65 ٪ أكثر عندما أطعموا من المراكز عندما أطعموا الثلاثية سلسلة طويلة. ويمكن استخدام زيت جوز الهند للخبز والطبخ أو على شكل ملحق.

عشب الطير عشب الطير هو العلاج الشعبي للسمنة. عشب الطير هو مدر للبول خفيفة. الشاي الأخضر ومزيج عشب الطير معا من أجل الشاي وفقدان الوزن أو كبيرة إرم بعض عشب الطير جديدة في مع سلطتك. يمكنك أيضا مزج المجففة ، والأرض جذر الأرقطيون مع عشب الطير لتقديم الشاي وفقدان الوزن. تيني الرئيسي لويز بالأعشاب ، في كتابها "الصحة اليوم العشبية ،" التقارير التي تفيد بأن لوحة عشب الطير يذوب في الأوعية الدموية ويزيل الدهون من نظام الدورة الدموية. عشب الطير هو مكون من العديد من الصيغ وفقدان الوزن العشبية.

الفلفل الحلو يمكن الفلفل أو حريف يزيد من التداول والتمثيل الغذائي من خلال تأثير مبحث توليد الحرارة ورفع درجة حرارة الجسم الأساسية. قد الفليفلة زيادة الأيض بنسبة تصل إلى 25 ٪ وفقا للكلية على الانترنت. أفادت دراسة أجرتها عام 2004 في المجلة البريطانية للتغذية (نوتر ي ر 2004 ؛ 91 : 991 حتي 995) يؤكد أن الفلفل حروق الكربوهيدرات والدهون. الفلفل أيضا يقلل من الشهية.

المصدر: howticle.com