الصحة النفسية

تحسين الصحة النفسية وعلاج الأمراض النفسية

الشفاء من الإدمان المعالجة من التحرش الجنسي الإحباط والاكتئاب سيكولوجية النفس ألغاز الدماغ الاعجاز الطبي والنفسي
Article image

كيف تستعد نفسياً للامتحانات النهائية؟ 5 تقنيات لتخفيف التوتر

clock icon 5 دقيقة القلق
Article image

تفسير العثور على المال في المنام للعزباء والمتزوجة والرجل

clock icon 5 دقيقة الأحلام
Article image

تفسير الرياح في المنام وأهم دلالاتها للعزباء والمتزوجة والرجل

clock icon 6 دقيقة الأحلام
Article image

الكوتشينغ الواعي بالصدمات: دليلك المهني لخدمة عملائك بعمق ومسؤولية

clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية
Article image

4 نصائح تساعدك على تغيير طريقة تفكيرك للحد من القلق

نعتقد بطبيعتنا البشرية بأنَّنا على حق دائماً، ولكن ستحررك محاربة تلك الغريزة من العديد .. المزيد
clock icon 5 دقيقة القلق    clock icon 1 نوفمبر 2021
Article image

كيف تعيش حياة أفضل وتتخلص من القلق والاكتئاب؟

يمكنك أن تصبح أكثر مرونة وتركيزاً عاطفياً - على الرغم من صراعك مع القلق أو الاكتئاب - عبر .. المزيد
clock icon 2 دقيقة القلق    clock icon 1 نوفمبر 2021
Article image

التطور ودوره في نجاح العلاج النفسي في معالجة الاكتئاب

لقد كان هناك إجماع في السنوات الأخيرة على أنَّ مستوى تأثير العلاجات النفسية - لا سيَّما .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 1 نوفمبر 2021
Article image

استراتيجيات لإعادة تأطير القلق للتغلب على متلازمة المحتال

قد تشعر بأنَّك تخدع الآخرين عندما تفعل أموراً لم تعهدها من قبل؛ لذا عليك في هذه الحالة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة القلق    clock icon 31 أكتوبر 2021
Article image

ثنائي القطب، أخطر الأمراض النفسية على الإطلاق

لفترات زمنية طويلة، اتفق العلماء والأطباء على أنَّ الصحة النفسية تعني عدم وجود أمراض .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 30 أكتوبر 2021
Article image

متلازمة توريت: تعريفها، وأسبابها، وتشخيصها، وطرق علاجها

يواجه صعوبة في التأقلم مع محيطه؛ إذ كيف له أن يقول للآخرين أنَّ ما يقوم به من حركات، غير نابع .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 28 أكتوبر 2021
Article image

متلازمة الضحك: تعريفها وأسبابها وأهم طرق علاجها

لطالما كان الضحك من أقوى الطاقات الإيجابية التي تُغنِي المكان حيوية وسعادة واطمئناناً، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 27 أكتوبر 2021
Article image

6 طرق لوضع الصحة النفسية ضمن أولويات الشركات الصغيرة

بعد عام ونصف من الحجر الصحي والإغلاق وفقدان الأحباء والاضطراب الاقتصادي أصبح من الضروري .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 26 أكتوبر 2021
Article image

كيف تتجاوز مشاكل الصحة العقلية في مكان العمل؟

لقد نالت الصحة العقلية في عام 2020 الاهتمام الذي تستحق؛ إذ أُجبر مليارات الأشخاص على عزل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 25 أكتوبر 2021
Article image

متى يصبح الاكتئاب مرضاً يجب معالجته؟

الحياة ليست جنَّة، ونحن جميعاً معرضون للإحباط، للفشل، للفقدان، وللظروف الصعبة، وهذا .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 25 أكتوبر 2021
Article image

كيف تتعامل مع النزاع الداخلي بمهارة؟

عندما تكون الحياة مؤلمة أو خارجة عن سيطرتنا، نريد أن تزول المشاعر السيئة بأسرع ما يمكن، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السلام    clock icon 25 أكتوبر 2021
Article image

مفهوم المناعة النفسية وطرق تقويتها

بينما ينهار شخص ما جسدياً ونفسياً في أثناء اختباره تجربة انفصال عاطفية قاسية، يقضي شخص .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 24 أكتوبر 2021