الصحة النفسية

تحسين الصحة النفسية وعلاج الأمراض النفسية

الشفاء من الإدمان المعالجة من التحرش الجنسي الإحباط والاكتئاب سيكولوجية النفس ألغاز الدماغ الاعجاز الطبي والنفسي
Article image

كيف تستعد نفسياً للامتحانات النهائية؟ 5 تقنيات لتخفيف التوتر

clock icon 5 دقيقة القلق
Article image

تفسير العثور على المال في المنام للعزباء والمتزوجة والرجل

clock icon 5 دقيقة الأحلام
Article image

تفسير الرياح في المنام وأهم دلالاتها للعزباء والمتزوجة والرجل

clock icon 6 دقيقة الأحلام
Article image

الكوتشينغ الواعي بالصدمات: دليلك المهني لخدمة عملائك بعمق ومسؤولية

clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية
Article image

اكتئاب ما بعد الزواج: أسبابه، وأعراضه، وإجراءات التغلب عليه

الزواج سنة من سنن الكون، وهو أمرٌ تطلبه الفطرة البشرية السليمة، وهو ضروري للمرأة والرجل، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الزواج    clock icon 17 نوفمبر 2021
Article image

كيف تحقق السلام الداخلي؟

يوجد العديد من الوسائل التي يمكن أن تحافظ من خلالها على استرخائك وهدوء أعصابك وتماسكك، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة السلام    clock icon 17 نوفمبر 2021
Article image

8 أسرار لحياة مليئة بالرضا

بعد أكثر من عقد من كتابة النصائح التي غيَّرت حياتي، أعرف الآن متى أمضي قدماً؛ لذا إليكم ما .. المزيد
clock icon 6 دقيقة السلام    clock icon 16 نوفمبر 2021
Article image

الاكتئاب المعطِّل: أعراضه، وأسبابه، وطرق علاجه

نحن نغوص في تفاصيل الحياة وتحدياتها وعراقيلها، ونسمح لها بالتأثير السلبي في صحتنا، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 16 نوفمبر 2021
Article image

10 عادات صباحية لتخفيف القلق والتوتر

بالنسبة إلى العديد من الأشخاص الذين يعانون من القلق، تكون ذروة هذا الشعور خلال ساعات .. المزيد
clock icon 7 دقيقة القلق    clock icon 15 نوفمبر 2021
Article image

هل أنت شخص خجول؟ إليك هذه النصائح للتخلص من خجلك

يُعاني بعض الأشخاص من مشكلة الخجل، التي تنعكس سلباً على جميع جوانب حياتهم، وتجعلهم .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الخجل    clock icon 14 نوفمبر 2021
Article image

هل يمكن للأطفال مقاومة القلق؟

يشير بحث جديد إلى أنَّ تدريب الأطفال على إدارة الاضطرابات، ربما يكون واعداً لمنع القلق أن .. المزيد
clock icon 5 دقيقة القلق    clock icon 14 نوفمبر 2021
Article image

كيف تمارس التأمل؟

قد تبدو ممارسة التأمل أمراً بسيطاً، وهي كذلك بالفعل، لكنَّ الناس غالباً يكونون في حيرة من .. المزيد
clock icon 9 دقيقة الاسترخاء    clock icon 14 نوفمبر 2021
Article image

كيف تتعافى من الاحتراق الوظيفي؟

لا يستطيع ذهنك وجسمك التعامل مع الإنهاك في العمل والإحباط لفترة طويلة، فإذا كنتَ تواجه .. المزيد
clock icon 0 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 13 نوفمبر 2021
Article image

كيف يؤثر الكرم في الجهاز العصبي؟

كشف بحث جديد كيف يمكن أن تؤثر الأمومة والأبوة وفيزيولوجية الأطفال في مقدار ما يشاركونه مع .. المزيد
clock icon 3 دقيقة نفس    clock icon 13 نوفمبر 2021
Article image

علم الصحة النفسية: أهميته ومجالاته ومظاهره

علم الصحة النفسية هو العلم الذي يهتم بالاضطرابات النفسية والعقلية التي قد يتعرض لها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 12 نوفمبر 2021
Article image

مرض الوسواس القهري وعلاقته بالتهاب اللوزتين

يُعدُّ الوسواس القهري من أكثر الاضطرابات التي تعوق حياة الفرد، والتي تجعله يعيش مع .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 11 نوفمبر 2021