الصحة النفسية

تحسين الصحة النفسية وعلاج الأمراض النفسية

الشفاء من الإدمان المعالجة من التحرش الجنسي الإحباط والاكتئاب سيكولوجية النفس ألغاز الدماغ الاعجاز الطبي والنفسي
Article image

كيف تستعد نفسياً للامتحانات النهائية؟ 5 تقنيات لتخفيف التوتر

clock icon 5 دقيقة القلق
Article image

تفسير العثور على المال في المنام للعزباء والمتزوجة والرجل

clock icon 5 دقيقة الأحلام
Article image

تفسير الرياح في المنام وأهم دلالاتها للعزباء والمتزوجة والرجل

clock icon 6 دقيقة الأحلام
Article image

الكوتشينغ الواعي بالصدمات: دليلك المهني لخدمة عملائك بعمق ومسؤولية

clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية
Article image

7 نصائح للتغلب على خوفك من المجهول والاستفادة من الحياة أكثر

يُعدُّ الخوف من المجهول أمراً يصعب وصفه؛ ذلك لأنَّ كل المشاعر والأفكار المتعلقة بهذا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الخوف    clock icon 2 ديسمبر 2020
Article image

التعلُّق: جحيم مستتر خلف قناع الحب

لطالما خضنا الحياة راسمين صورةً معيَّنةً عن الحبّ، صورةٌ مُستقاة من الكتب والروايات .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 1 ديسمبر 2020
Article image

كيف تعرف أنَّك مدمن على العمل؟

بما أنَّنا جميعاً متأثرون بالتحولات الاقتصادية، يعمل الكثيرون منَّا بجد أكثر من أي وقت .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 29 نوفمبر 2020
Article image

الضياع النفسي: تعويل على الوسيلة مع نسيان المصدر

نحن نمضي في حياتنا في مسارات مختلفةٍ ومشاعر متباينة، فيُحدِّد بعضنا تماماً ما يريده من .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 28 نوفمبر 2020
Article image

كيف تعالج الخجل الاجتماعي؟

يعدُّ الخجل حالة شعورية بالارتباك، وقد يمنعنا من ممارسة النشاطات أو الأمور التي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الخجل    clock icon 27 نوفمبر 2020
Article image

كيف ننسى الذكريات السيئة؟

تميل الذكريات السيئة إلى البقاء معنا طويلاً، وقد يكون ذلك صحيحاً إذا كنت تعاني من اضطراب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 26 نوفمبر 2020
Article image

الشخصية القهرية أو اضطراب الوسواس القهري (OCD): أسبابه، وطرق علاجه

قد تكون صادفت خلال حياتك -أو سمعت- عن أولئك المهووسين بمسح قبضات الأبواب، أو عدم مصافحة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 25 نوفمبر 2020
Article image

كيف يؤثر تعدد المهام في الإنتاجية والصحة العقلية؟

قد يبدو تعدد المهام طريقة رائعة لإنجاز الكثير في وقت واحد، لكنَّ الأبحاث قد أظهرت أنَّ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 25 نوفمبر 2020
Article image

الشكوى من العمل وعلاقتها بالتوتر

قد تسبب الوظائف بعض التوتر والإحباط اليومي، وقد يكون من الطبيعي العودة إلى المنزل .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 21 نوفمبر 2020
Article image

اضطرابات الشخصية: ما هي؟ وما أسبابها، وأنواعها، وأعراضها؟

يُستخدَم مصطلح الشخصية للدلالة على سلوك الشخص وتصرُّفاته وطريقة تفكيره، وعلى الصفات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 17 نوفمبر 2020
Article image

ماهي الشاكرات؟ وكيف تؤثر في حياتنا؟

إنَّ من أهم الأشياء التي يجب فهمها حول علم الحياة أو الأيورفيدا (Ayurveda) هي كيفية تفسيرها .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الاسترخاء    clock icon 13 نوفمبر 2020
Article image

علم الميتاهيلث: مفهومه، وفلسفته، وتاريخه، وآلية العمل به

في عالمٍ تَكثرُ فيه الضغوطات بمختلف أنواعها: النفسية، والاجتماعية، والحياتية، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 13 نوفمبر 2020