مقالات الصحة النفسية

7 أشياء غريبة يقوم بها الأشخاص الذين يكثرون التفكير

تخيل لو أنَّك أرسلت رسالةً نصيةً إلى شخصٍ خرجت معه للتو في موعدٍ، وقلت أنَّك قضيت وقتاً .. المزيد

4 دقيقة القلق

21 فبراير 2021

متلازمة ديوجانس (Diogenes): تعريفها، وأسبابها، وأعراضها، وطرق علاجها

أصبحنا نعيش في مجتمع غير متوازن حقاً؛ إذ يميل أشخاصه إلى اعتماد التطرف في كل شيء وتغييب .. المزيد

6 دقيقة الصحة النفسية

19 فبراير 2021

10 نصائح لدعم أحبائك الذين يعانون من الاكتئاب

الاكتئاب اضطراب خطير للغاية؛ قد يسبب الشعور بالعزلة واليأس ولكن يمكن معالجته بالتأكيد، .. المزيد

4 دقيقة الإحباط والاكتئاب

15 فبراير 2021

الأمراض النفسية: أسبابها، وأنواعها، وكيفية التعامل مع المريض النفسي

يقول الطبيب النفسي الأمريكي كارل مينينجير: "لا تصيب مشكلات الصحة النفسية اثنين أو ثلاثة .. المزيد

5 دقيقة الصحة النفسية

13 فبراير 2021

اضطراب تبدد الشخصية: تعريفه، وأعراضه، وأسبابه، وطرق علاجه

يسافر عدد كبير من الأشخاص إلى بلدان أخرى بعيدة عن بلدهم الأم، تاركين وراءهم ذكرياتهم .. المزيد

7 دقيقة الصحة النفسية

12 فبراير 2021

5 أساليب أثبتت نجاحها في التعامل مع الإجهاد

هل تشعر بالعجز عن فعل أي شيء نتيجة تشتت انتباهك في ملايين الاتجاهات؟

6 دقيقة الاسترخاء

12 فبراير 2021

الراحة النفسية وكيفية الوصول لها

لطالما كانت الحالة النفسية محركاً أساسياً لكل سلوكاتنا وقراراتنا؛ فكم من مرة قررنا فيها .. المزيد

6 دقيقة السلام

6 فبراير 2021

كيف تؤثر الألوان في منزلك في حالتك المزاجية؟

قال بابلو بيكاسو (Pablo Picasso): "الألوان مثل الملامح؛ تتبع تغيُّرات المشاعر"؛ هذا القول معروف .. المزيد

2 دقيقة سيكولوجية النفس

4 فبراير 2021

الشاكرات: أنواعها، ومهماتها، ومظاهر فرط ونقص نشاط كل منها

نحن بصفتنا بشراً؛ نُولَد في داخلنا أفكار غنية قادرة على تحويل حياتنا إلى جنة على الأرض، .. المزيد

9 دقيقة الاسترخاء

29 يناير 2021

كيف تحافظ على صحتك النفسية في زمن الكورونا؟

اعتدنا على الحياة الروتينية الرتيبة، وأصبحنا من عشَّاق النَّمطية؛ ففي حين أنَّنا .. المزيد

5 دقيقة الصحة النفسية

25 يناير 2021

7 نصائح ذهنية للتأقلم مع جائحة كورونا (Covid-19)

أثَّرت جائحة كورونا (Covid-19) فينا جميعاً بطرائق مختلفة، سواء من الناحية الجسدية أم .. المزيد

6 دقيقة الصحة النفسية

24 يناير 2021

ثق بحدسك مع الشاكرا السادسة

تقع الشاكرا السادسة -أو شاكرا آجنا (Ajna)- في منطقة العين الثالثة بين الحاجبين، وتشمل كلَّاً .. المزيد

3 دقيقة الاسترخاء

22 يناير 2021

الصحة النفسية

تحسين الصحة النفسية وعلاج الأمراض النفسية

كيف تستعد نفسياً للامتحانات النهائية؟ 5 تقنيات لتخفيف التوتر

تفسير العثور على المال في المنام للعزباء والمتزوجة والرجل

تفسير الرياح في المنام وأهم دلالاتها للعزباء والمتزوجة والرجل

الكوتشينغ الواعي بالصدمات: دليلك المهني لخدمة عملائك بعمق ومسؤولية