مقالات الصحة النفسية

أسباب الموت المبكر عند الشباب وطرق الوقاية منه

يشكل فقدان حياة شخص صدمةً نفسية لعائلته وأصدقائه والأشخاص المحيطين فيه، ولقد كَثُرَت في .. المزيد

6 دقيقة الموت

1 يونيو 2022

8 خطوات للتوقف عن القلق بشأن الأشياء التي لا يمكنك التحكم فيها

من الشائع أن يقلق الأشخاص بشأن الأشياء التي لا يمكنهم السيطرة عليها؛ وهذا ما يتسبَّب في .. المزيد

10 دقيقة القلق

31 مايو 2022

3 خطوات للحد من تفكير الموظفين بالانتحار

تنامت مشكلة الانتحار تنامياً يُهدِّد الصحة العامة؛ إذ يُعَدُّ الانتحار أحد أسباب .. المزيد

3 دقيقة الموت

28 مايو 2022

الأحكام المفيدة وغير المفيدة: هل يمكن أن يكون إطلاق الأحكام أمراً نافع

تحمل فكرة "إطلاق الأحكام" الكثير من الدلالات؛ إذ إنَّها تستطيع أن تعيد للأذهان ذكرى موقفٍ .. المزيد

2 دقيقة سيكولوجية النفس

25 مايو 2022

وصمة العار المرتبطة بالصحة النفسية في العمل

غالباً ما كانت الصحة النفسية موضوعاً يتم الحديث عنه بنبرة هادئة في العمل، لكنَّ الوباء .. المزيد

3 دقيقة الصحة النفسية

22 مايو 2022

إدارة الضغوطات: مفاتيح للتكيُّف مع الضغوطات

من أفضل الطرائق للتغلب على الضغوط، هي التركيز على عاداتك وروتينك اليومي. فكِّر فيما يُدعى .. المزيد

2 دقيقة سيكولوجية النفس

19 مايو 2022

أهم الإجراءات لعلاج الاكتئاب

يُعَدُّ الاكتئاب أحد تحديات الصحة العقلية الأكثر شيوعاً، وتبقى الحاجة إلى مهارات .. المزيد

2 دقيقة الإحباط والاكتئاب

19 مايو 2022

كيف تتغلب على عقد النقص؟

كل إنسان لديه ماضٍ خاص به، وهذه حقيقة لا يمكن إنكارها، ولا يمكن لأي شخص أن يلغي ماضيه أو أن .. المزيد

5 دقيقة سيكولوجية النفس

15 مايو 2022

قانون الجهد المعكوس وتطبيقاته العملية في الحياة اليومية

يُمتِعنا علم النفس كل يوم باكتشافاته الجديدة التي تغوص في أعماق النفس الإنسانية، .. المزيد

5 دقيقة سيكولوجية النفس

14 مايو 2022

سايكولوجيا الاغتصاب والمعتقدات الخاطئة، وهل للمرأة ذنب في حدوث الجريمة

تشكل جريمة الاغتصاب واحدة من أبشع الجرائم وأكثرها شناعة وقسوة وبشاعة بحق الإنسانية، وهي .. المزيد

5 دقيقة المعالجة من التحرش الجنسي

14 مايو 2022

اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، والفرق بينهما

هل يتشتت انتباهك خلال اجتماع هام؟ وهل تفقد التركيز على ما يقوله شريكك بسبب هذا الصنبور .. المزيد

2 دقيقة الصحة النفسية

13 مايو 2022

أهم الطرق في التعامل مع الضغط النفسي

لا يمكن وجود حياة دون ضغط نفسي، ولا يمكن للإنسان أن يتطور ويتقدم إلى الأمام دون التعرُّض .. المزيد

6 دقيقة الصحة النفسية

11 مايو 2022

الصحة النفسية

تحسين الصحة النفسية وعلاج الأمراض النفسية

العزلة الاجتماعية لدى الأمهات العاملات: أخطاء شائعة ومفاضلة ذكية

كيف تحلّ الفوضى الذهنية بتفريغ المخ 3 مرات أسبوعياً؟ تقنية سهلة لاستعادة صفاء الذهن

تفسير فقدان المال في المنام ودلالاته

العزلة الرقمية: لماذا نحتاج الانفصال عن الإنترنت لاستعادة التوازن النفسي؟