الصحة النفسية

تحسين الصحة النفسية وعلاج الأمراض النفسية

الشفاء من الإدمان المعالجة من التحرش الجنسي الإحباط والاكتئاب سيكولوجية النفس ألغاز الدماغ الاعجاز الطبي والنفسي
Article image

العزلة الاجتماعية لدى الأمهات العاملات: أخطاء شائعة ومفاضلة ذكية

clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية
Article image

كيف تحلّ الفوضى الذهنية بتفريغ المخ 3 مرات أسبوعياً؟ تقنية سهلة لاستعادة صفاء الذهن

clock icon 8 دقيقة السلام
Article image

تفسير فقدان المال في المنام ودلالاته

clock icon 5 دقيقة الأحلام
Article image

العزلة الرقمية: لماذا نحتاج الانفصال عن الإنترنت لاستعادة التوازن النفسي؟

clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية
Article image

7 عادات تستنزف طاقتك عليك التخلص منها

من المدهش كيف تؤثِّر عاداتك اليومية كثيراً في طاقتك، فإذا لم تكن عاداتك اليومية صحية .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 5 سبتمبر 2022
Article image

مفهوم الوفاة النفسية وأسبابها وتأثيرها

في فيلمٍ (Collateral beauty) لـ "ويل سميث" يفقد البطل ابنته الوحيدة بحادث مؤلم، وهذا ما يسبب له صدمة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الموت    clock icon 5 سبتمبر 2022
Article image

علامات تدل على أنَّ صحتك النفسية في خطر وكيفية التعامل معها

الحياة ليست وردية دائماً، ومراتٍ كثيرة نمرُّ بفترات عصيبة وظروف قاسية، وهذا ما ينعكس .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 4 سبتمبر 2022
Article image

هل حان الوقت لكي نعيد التفكير في استخدام مضادات الاكتئاب؟

ظهرت في الآونة الأخيرة الكثير من الاضطرابات النفسية التي قد يطلق عليها أمراض "نمط .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 3 سبتمبر 2022
Article image

الخوف من المستقبل: الأسباب والعلاج

نحن لا نبالغ إذا قلنا إنَّ العصر الذي نعيش فيه اليوم يُعَدُّ من أكثر العصور التي كانت وما .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الخوف    clock icon 3 سبتمبر 2022
Article image

مفهوم الحزن الاستباقي وعلاماته والتعامل معه

ميَّز الله تعالى الإنسان بالكثير من المشاعر التي تتخذ أشكالاً مختلفة وتظهر على ملامح .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 1 سبتمبر 2022
Article image

10 أشياء يجب ألا تقولها أبداً لمن يعاني الاكتئاب

سنواجه في مرحلة ما من حياتنا شخصاً يعاني الاكتئاب؛ فربما يكون زميلاً في العمل أو حتى أحد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 1 سبتمبر 2022
Article image

متلازمة فريجولي: الجميع شخص واحد لكن بأشكال مختلفة

ماذا لو أخبرتك عن شخص فاقد للثقة بجميع الناس، حتى أقرب الناس إليه، ويرى الناس كلهم على .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 1 سبتمبر 2022
Article image

كيف تتجنب الإرهاق في العمل؟

نشعر جميعنا في مرحلة ما بالإرهاق؛ فله تأثير سلبي في كلِّ شيء تقريباً في حياتك، ومن ذلك .. المزيد
clock icon 3 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 27 أغسطس 2022
Article image

الخوف في مقابل الحدس

عندما تُتاح لك فرصة للنمو فمن الطبيعي أن تشعر بالتردد وعدم اليقين، لكن كيف يمكنك تمييز .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الخوف    clock icon 26 أغسطس 2022
Article image

أسئلة بسيطة حول الرعاية الذاتية لمعالجة الإرهاق

اعتاد الناس أن ينظروا إلى الرعاية الذاتية على أنَّها أمرٌ يفعله الآخرون؛ لأنَّهم لم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الاسترخاء    clock icon 25 أغسطس 2022
Article image

الحظ السيء ونصائح للتخلص منه

يسأل الناس أنفسهم: "لماذا حظي سيئ؟" منذ الأزل، وتتَّبع الثقافات المختلفة أساليب مختلفة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 23 أغسطس 2022