الصحة النفسية

تحسين الصحة النفسية وعلاج الأمراض النفسية

الشفاء من الإدمان المعالجة من التحرش الجنسي الإحباط والاكتئاب سيكولوجية النفس ألغاز الدماغ الاعجاز الطبي والنفسي
Article image

العزلة الاجتماعية لدى الأمهات العاملات: أخطاء شائعة ومفاضلة ذكية

clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية
Article image

كيف تحلّ الفوضى الذهنية بتفريغ المخ 3 مرات أسبوعياً؟ تقنية سهلة لاستعادة صفاء الذهن

clock icon 8 دقيقة السلام
Article image

تفسير فقدان المال في المنام ودلالاته

clock icon 5 دقيقة الأحلام
Article image

العزلة الرقمية: لماذا نحتاج الانفصال عن الإنترنت لاستعادة التوازن النفسي؟

clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية
Article image

المشاكل النفسية الأكثر شيوعاً عند الأطفال والمراهقين

يفترضُ الأهل غالباً أنَّ أولادهم - أطفالاً كانوا أم مراهقين - يعيشون حياتهم بسلامٍ دون .. المزيد
clock icon 9 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 11 أغسطس 2024
Article image

تأثير الطقس على الحالة المزاجية

يُعبِّرُ مزاج الإنسان عن حالته النفسية التي تتحدَّدُ بحسب ما يعيشه، فربَّما يفرحُ لحدوث .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 10 أغسطس 2024
Article image

6 اختلافات بين المعالج النفسي والطبيب النفسي

تحتاج في بعض الفترات إلى المساعدة فقط، فتشعر بالإرهاق والارتباك والعجز عن التعامل مع .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 9 أغسطس 2024
Article image

4 استراتيجيات للتكيف مع القلق

يعد القلق جزءاً طبيعياً من التجارب الإنسانية، فهو استجابة طبيعية للتحديات والمواقف .. المزيد
clock icon 8 دقيقة القلق    clock icon 8 أغسطس 2024
Article image

العلاج النفسي عن بعد: إيجابياته وسلبياته

تخيَّل أنَّكَ تستطيعُ الحصولَ على الدَّعم النَّفسي والمشورة الطبيَّة دون الحاجة إلى .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 6 أغسطس 2024
Article image

ما هي متلازمة جوسكا؟

تُعَدُّ متلازمة جوسكا اضطراباً عصبيَّاً وراثيَّاً نادراً يُصيب الجهاز العصبي .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 5 أغسطس 2024
Article image

7 خرافات عن الصدمة

غالباً ما يُساء فهم الصدمة، وقد تُخفَّف أهميتها من خلال التعميم المفرط والمعلومات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 3 أغسطس 2024
Article image

نوبات الهلع: التعريف والأعراض (الجزء الثاني)

لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من المقال عن أعراض نوبات واضطراب الهلع، والفرق بينها وبين .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الخوف    clock icon 31 يوليو 2024
Article image

التغلب على مشاعر الخجل والرهبة الاجتماعية

هل سبق أن شعرت يوماً بأحاسيس كئيبة تعتريك عندما تجد نفسك في مواقف اجتماعية؟ هل تعبت من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الخجل    clock icon 30 يوليو 2024
Article image

نوبات الهلع: التعريف والأعراض (الجزء الأول)

غالباً ما تحدث نوبات الهلع المتكرِّرة نتيجة موقف معيَّن، مثل عبور جسر أو التحدث أمام .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الخوف    clock icon 30 يوليو 2024
Article image

التعييب الجسدي: تعريفه وأسبابه وتبعاته وخطوات التعامل معه

جسد الانسان هيكل مقدس وهو جزء من كيانه وأحد مصادر ثقته بنفسه واستقراره النفسي. لكن هناك .. المزيد
clock icon 11 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 29 يوليو 2024
Article image

تفسير رؤية القطط في المنام: دلالات ومعاني الحلم بالقطط

لطالما احتلَّت القطط مكانة خاصة في الثقافات الإنسانية، فمنذ فجر التاريخ ارتبطت هذه .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الأحلام    clock icon 27 يوليو 2024