كيف تحافظ الاستراحات القصيرة على تركيزك في أيام العمل الصعبة؟

تُظهر الأبحاث أنَّ الأشخاص يأخذون فترات استراحة قصيرة من العمل على نحو أكثر في الأيام .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 13 مارس 2022

كيف تجد الطمأنينة في مكان العمل؟

وفقاً للمعهد الأمريكي لدراسة التوتر (American Institute of Stress) فإنَّ ما بين 75 إلى 90% من زيارات .. المزيد
clock icon 3 دقيقة قمة الأداء    clock icon 30 يناير 2022

16 نصيحة لإدارة الاضطراب الناتج عن العمل بنظام المناوبة

هل تعاني من مشكلات في النوم؟ أو هل تشعر أنَّك بالكاد تستطيع البقاء مستيقظاً عندما تحتاج .. المزيد
clock icon 7 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 6 ديسمبر 2021

التلوث الضوضائي: أسبابه، وأنواعه، وأضراره، وحلوله

ما مفهوم التلوث الضوضائي؟ ما أنواعه، وأسبابه؟ وما أهم الحلول التي تساعد على التقليل أو .. المزيد
clock icon 5 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 20 سبتمبر 2021

10 علامات تدل على شعورك بالإرهاق وطرق التخلص منه

حتى أفضل الوظائف يمكِن أن تدفعك إلى الشعور بالإرهاق، فكلَّما عملتَ بجهد أكبر وزاد دافعك .. المزيد
clock icon 6 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 26 يوليو 2021

هل لبرامج الصحة تأثير في إنتاجية الموظفين؟

إنَّ كل 9 من 10 منظمات تُقدِّم مبادرةً واحدة لتعزيز الصحة، والسبب وراء شعبية هذه المبادرات .. المزيد
clock icon 5 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 22 يوليو 2021

أهمية أخذ استراحة قصيرة في أثناء العمل وفقاً للأبحاث

هل تجد أنَّه من الصعب عليك التركيز في مهمة لفترة طويلة؟ أو هل راودك شعور أنَّك تتشتت بسرعة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 12 يوليو 2021

11 نصيحة لحماية الصحة والحفاظ على السلامة في العمل

يُعَدّ الحفاظ على صحة الموظفين وسلامتهم في أماكن العمل هامَّاً لضمان أن تكون تلك الأماكن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 29 أبريل 2020

بالخطوات: كيف تزيد سرعتك في أثناء الكتابة على لوحة المفاتيح

لا يوجد نصائح أو حِيَل سحرية تمكِّنك من زيادة سرعتك في الكتابة على لوحة المفاتيح، قد يبدو .. المزيد
clock icon 7 دقيقة عالم الكمبيوتر    clock icon 19 نوفمبر 2019

نصائح مهمة لخلق بيئة عمل آمنة وخالية من الحوادث

تُعتبر السلامة والصحّة المهنيّة من الأمور الأساسيّة التي أصبحت محور يهم كل المسؤولين .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 14 فبراير 2019

7 وظائف تزيد من وزنك وتجعلك غير راضٍ عن شكلك

تعتقد أن عملك يزيد من اكتسابك للوزن ومعدلات الدهون لديك؟ قد تكون محقاً. إذ إن ما يزيد عن 40 في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة استشارات الأعمال    clock icon 13 مايو 2016

مخاطر التعرض للحرارة وطرق الوقاية منها

الحرارة يقصد بها الارتفاع في درجة الحرارة المحيطة بالإنسان عن الحد الذي لا يحتمله مما .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 30 مارس 2015