السعادة

يقول الفيلسوف أرسطو (Aristotle): "إنَّ السعادة هي معنى الحياة، والهدف، والغرض النهائي من .. المزيد

أنت لست نفس الشخص الذي كنت عليه قبل عام أو شهر أو حتى أمس، فأنت تنمو دائماً، وتصبح أقوى. .. المزيد

إنَّ السبب الذي يجعل الناس غير سعيدين في علاقاتهم هو أنَّنا لم نُهيَّأ أبداً لنكون سعيدين .. المزيد

أنا أقضي كثيراً من الوقت مفكراً في تحسين حياتي وتطويرها، وغالباً ما يكون هذا التحسين بهدف .. المزيد

من الصعب حقاً تعريف السعادة؛ لأنَّ السعادة ليست مجرد شعور واحد مثل المتعة، أو تجربة واحدة .. المزيد

من الرائع أن يكون لديك أحلام ورؤية لمستقبلك؛ إذ يمكن لها أن تُلهمك وتحفِّزك وتساعدك على .. المزيد

يقال إنَّ السعادة هي حالة ذهنية، وهذا صحيحٌ إلى حدٍّ ما، لكنَّني أعتقد أنَّ السعادة أو .. المزيد

في التسعينيات، قاد عالم النفس الذي يدعى مارتن سيليجمان (Martin Seligman) حركة علم النفس .. المزيد

أيَّاً كان من قال إنَّك لا تستطيع وضع ثمن للسعادة من المرجح أنَّه لم يجرب الأمر قط، وأعتقد .. المزيد

في نهاية الأسبوع الماضي، استضفت مأدبة عشاء لموظفي منظمة ذي هوب إفكت (The Hope Effect) في الولايات .. المزيد

سنتحدث عن تحقيق الأهداف في الجزء الأخير من سلسلة المقالات هذه التي تسلط الضوء على طرائق .. المزيد

لقد تحدَّثنا في الأجزاء الثلاثة السابقة من مقالنا عن ثلاثة عناصر هامة لتعزيز السعادة، .. المزيد