الذبحة الصدريّة: أعراضها، أسبابها، وطرق طبيعية لعلاجها

أعراض الذبحة الصدريّة:

1. ألم شديد في منطقة الصدر، الرقبة، الكتفين، والفك.
2. الشعور بالغثيان والتّعب.     
3. ضيق شديد في التنفس.
4. التعرق والإصابة بالدوار.

عوامل تزيد من الإصابة بالذبحة الصدريّة:

1. التدخين بمختلف أنواعهِ.
2. الإصابة ببعض الأمراض كالسكري والكوليسترول.
3. الإصابة بمرض ضغط الدّم المرتفع.
4. العوامل الوراثيّة كإصابة الأم والأب أو أحد الأخوة بأمراض القلب.

علاجات طبيعيّة لعلاج الذبحة الصدريّة:

1- الزنجبيل:

يحتوي الزنجبيل على العديد من المركبات الكيميائيّة ومضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الأوعية الدموية من التلف، بالإضافة لأهميتهِ الكبيرة في التخفيف من نسبة الكوليسترول في الدّم، وتُستخدم وصفة الزنجبيل عن طريق:

1. غلي كوب كبير من الماء.
2. إضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور إليها.
3. ترك المزيج يستنقع لمدة نصف ساعة.
4. شرب المزيج يوميّاً في الصباح.

2- الثوم:

يُعتبر الثوم أحد أهم العلاجات الفعّالة للوقاية والتخلص من مشكلة الذبحة الصدريّة، وذلك لاحتواء الثوم على بعض المواد التي تساعد في منع تراكم المركبات السامة على جدارن الشرايين، وتحسين الدورة الدموية، وتُستخدم وصفة الثوم عن طريق:

1. عصر حوالي ثلاث فصوص من الثوم,
2. إضافة العصير إلى كوب من الماء الدافئ.
3. شرب المزيج يوميّاً في المساء.

شاهد أيضاً: فديو: 8 فوائد صحيّة للثوم

3- الريحان:

يحتوي الريحان على كميّةٍ كبيرة من المغنيسيوم الذي يُساعد على تنشيط الدورة الدمويّة ومنع تراكم الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية، وتستخدم هذه الوصفة عن طريق:

1. استخراج العصير من أوراق الريحان.
2. إضافة ملعقة من العسل إلى كل كوب.
3. تناول المزيج يوميّاً في الصباح.

4- زيت اللوز:

يتميّز زيت اللوز باحتوائهِ على كميّةٍ كبيرة من الأحماض الدهنيّة الغير مشبعة والتي تعزز من صحة القلب والأوعيّة الدمويّة، وتستخدمُ هذهِ الوصفة عن طريق:

1. مزج ملعقتين  من زيت اللوز وزيت الورد.
2. وضع المزيج على الصدرك بشكلٍ لطيف. 
3. ترك الزيت على الصدر طوال فترة الليل.