الثقافة الصحية

مقالات في الطب والصحة العامة

تجمد الدماغ: أسبابه وأعراضه وعلاجه

يتميز فصل الصيف بدرجات الحرارة المرتفعة التي تؤثر في جسم الإنسان حتى عند التعرض غير .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 8 يناير 2023

الدعم الاجتماعي: وسيلتك في مواجهة الضغوط النفسية

الإنسان كائن اجتماعي بفطرته، فهو يحتاج إلى الآخرين ولا يستطيع العيش وحده؛ لذا هو بحاجة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 2 يناير 2023

هل تساعد التمرينات الرياضية في حمايتنا من الالتهابات التنفسية الحادة؟

من بين التغييرات السريعة التي اجتاحت العالم مع انتشار جائحة فيروس كورونا (COVID-19) توجد .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 1 يناير 2023

3 عادات تساعدك على البقاء بصحة جيدة في عالم مشغول بالعمل

يبدو أنَّ ثمة ضغطاً اجتماعياً ومالياً أكثر ممَّا كان عليه في السنوات الأخيرة، وقد نشعر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة المال والأعمال    clock icon 31 ديسمبر 2022

جدري الماء عند الأطفال: الأعراض والأسباب والعلاج

يُعَدُّ جدري الماء من الأمراض الشائعة لدى الأطفال؛ إذ نسمع كثيراً عن إصابة طفل بجدري .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 ديسمبر 2022

زيوت أساسية لتخفيف القلق

قد يكون من الصعب التعامل مع القلق يوماً بعد يوم، ويتوق الجميع إلى الاستفادة من حل طبيعي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 ديسمبر 2022

5 آلام مميتة يجب ألا تتجاهلها أبداً

متى كانت آخر مرة عانيت فيها من ألمٍ شديد وتجاهلته تماماً لأنَّك اعتقدت أنَّه أمرٌ عادي؟ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 26 ديسمبر 2022

تمارين لتحسين القدرة البصرية

لُوحِظَ خلال 10-15 سنة الماضية زيادة ملموسة في أعداد الأشخاص الذين يستخدمون النظارات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 ديسمبر 2022

داء ويلسون: الأعراض والأسباب والعلاج

تحتاج أجسادنا إلى المعادن والعناصر الغذائية لتستطيع البقاء على قيد الحياة، وتعمل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 15 ديسمبر 2022

الشرى والوذمة الوعائية: المحرضات والأسباب والعلاج

مَن منا لم يعاني من الحكة أو الطفح أو كليهما؟ ومَن منا لم تتكرر معه هذه الحالة؟ سنتناول في .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 10 ديسمبر 2022

مبادئ الإسعافات الأولية وأنواعها

في حياتك اليومية خلال وجودك في منزلك أو في مكان عملك أو حتى في الشارع قد تجد نفسك فجأة وجهاً .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 7 ديسمبر 2022

فوائد الحمية الخالية من الجلوتين لمرضى التهاب القولون التقرحي

لقد عانَت خبيرة التغذية والمتخصصة في علاج الأمراض المزمنة هيذر هانكس (Heather Hanks) لسنوات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 7 ديسمبر 2022