كل ما تحتاج معرفته عن مرض الزهايمر
نسمع كثيرا عن مرض الزهايمر (Alzheimer's Disease)؛ ولكن ما هذا المرض؟ وما أعراضه؟ وكيف يشخص؟ وهل هناك .. المزيد
2 أكتوبر 2020 
ما هي فوائد السواك؟ وما هي أنواعه، وأفضل الأوقات لاستخدامه؟
في السطور القليلة القادمة، سنقدِّم إليكم معلوماتٍ قيمةً عن السواك، ما هو تعريفه؟ وما هي .. المزيد
ما مخاطر افتتاح المدارس في ظل استمرار فيروس كورونا؟
ماهي التأثيرات المحتملة لإعادة فتح المدارس مع اقتراب فصل الشتاء وتزايد المخاوف من عودة .. المزيد
فيروس كورونا: هل ستفتح المدارس أبوابها للفصل الدراسي الجديد
نُشِر دليلٌ منفصلٌ في كلٍّ من إنكلترا واسكتلندا وويلز وأيرلندا الشمالية، والذي يتضمن: .. المزيد
نصائح وإرشادات للعودة إلى المدرسة في ظل أزمة كورونا
بات فيروس كورونا (كوفيد-19) حالةً صحيّةً طارئةً وعموميّةً سببت قلقاً دولياً بالتزامن مع .. المزيد
12 مكمل غذائي ضروري لتقوية المناعة والوقاية من الفيروسات
يُعدُّ الجهاز المناعي أحد أجهزة الجسم الضرورية لبقاء الإنسان على قيد الحياة، إذ يصبح .. المزيد
فوائد ممارسة اليوغا الساخنة لخفض ضغط الدم
اليوغا الساخنة: نوعٌ من اليوغا تُجرَى في مركزٍ مخصَّصٍ يُسخَّن عند درجة حرارة 41 مئوية، .. المزيد
كيف تنجو من أزمة صحية عقلية وشيكة في ظل جائحة كورونا؟
لقد فقدت شعوري بالوقت والسيطرة تماماً على مدى الأشهر الماضية، فقد صرت أؤجل العمل إلى وقتٍ .. المزيد
كيف تفرِّق بين الإنفلونزا، والكورونا، وغيرهما من الأمراض؟
من المعروف علميَّاً أنَّ أولى علامات الإحساس بحكةٍ في البلعوم يرافقها إحساسٌ بالصدمة، .. المزيد
النظام الغذائي وأسلوب الحياة والمناعة
لا توجد أطعمةٌ أو مُكمِّلات يمكنها "تعزيز" المناعة لوحدها فقط. إذ نحن نعلمُ أيضاً أنَّ .. المزيد
الساعة البيولوجية لدى الإنسان: ما خصائصها؟ وكيف تعمل؟ وما آلية ضبطها؟
ما الشيء الذي يستطيع ضبط إيقاع حياتنا؟ ومَن المسؤول عن تحديد شعورنا باحتياجاتنا .. المزيد
العزل الذاتي في أثناء جائحة كورونا: كيف أقضي الحجر الصحي؟
أنا أقضي حالياً العزل الذَّاتي في ملبورن، فلقد شعرتُ مع دخول العالم في حالةٍ من الإغلاق .. المزيد